喝粥的意外功效
導讀:喝粥的意外功效
某日看到一個兩月未見的朋友,發現她的皮膚變得非常嫩,而且白晳,為之一驚,就問有什麼絕招,她告訴我一個特別的美容方法,既然簡單又方便,而且還很便宜哦!!!!
這就是:喝粥!!!
粥的材料是:
各種豆類,大豆,紅豆,黑豆,芸豆,黑芝麻...等等,只要你想得到的豆類,為了口味的感覺好, 你每次可以選擇其中一種豆做為主類,其餘各放一點,先浸泡一段時間,然後煲成粥,可以當主食,再搭配各類涼拌菜,比如黃瓜,海帶之類的清口菜.
(圖片ID:50832631,粥)
還可以把粥磨碎放冰箱,火熱的夏天當特別的飲品,既照顧了肌膚又有清涼的感覺!!!
我試了有一月感覺皮膚比以前白嫩了很多,而且身體也感覺很好!
要漂亮的MM們,不妨試試哦,這是真正由內而外的美,保證你有意外的驚喜哦!!!!
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