炒肉步驟純瘦肉的做法
胡瓜是夏天常見的一種瓜類食材,外表與黃瓜相近,有清熱解暑的作用,它還能為人體提供大量水分和多種維生素。胡瓜的食用方法有很多,可以鮮食也可以做湯,其中胡瓜瘦肉湯就是一道很有名的養生湯品,只是很多人不知道它應該怎麼煮。一會我就把胡瓜瘦肉湯需要的材料和做法步驟寫出來,喜歡吃胡瓜的朋友可以學着做一做。
胡瓜瘦肉湯怎麼煮啊
製作胡瓜瘦肉湯的材料
製作胡瓜瘦肉湯時需要準備胡瓜一根,瘦肉二百克,蜜棗三到五個陳皮適量,清水與食用鹽各適量就可以。
製作胡瓜瘦肉湯具體步驟
1、把瘦肉清洗一下,然後切成片狀備用,把陳皮和蜜棗都會清水洗淨去掉水分以後備用,特別是陳皮洗好以後應該用冷水浸泡一下,這樣能讓它的苦味變淡。
2、把胡瓜用清水洗好以後去掉外皮和裏面的籽,然後切成塊狀。把鍋中放水,燒開以後把切好的肉片焯一下去掉血末。取出備用。
3、把焯好的肉片與黃瓜和陳皮以及蜜棗一起放入到鍋中加入清水進行煮制,開鍋以後再煮制關小時左右,加入食用鹽調味,調勻以後滴入少量的香油提味即可出鍋。
-
什麼食品被稱為綠色食品
什麼食品被稱為綠色食品,綠色食品,是指產自優良生態環境、按照綠色食品標準生產、實行全程質量控制並獲得綠色食品標誌使用權的安全、優質食用農產品及相關產品。今天來看看什麼食品被稱為綠色食品。什麼食品被稱為綠色食品1普通食品就是我們市場上賣的可食用的...
-
哺乳期吃什麼最下奶 推薦七種催奶食物
哺乳期吃什麼最下奶?1、木瓜:木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,能夠在較短的時間被它分解成人體很容易吸收的養分,從而直接刺激母體乳腺的分泌,讓胸部更豐滿,幫助乳汁分泌,可以使產婦能夠更快的下奶。2、花生:花生是一種比較常見的食物,它可用於脾虛反胃、水...
-
一般人怎麼考營養師證
一般人怎麼考營養師證,一般人想要考營養師證,需要先看看自己是否符合報考條件,然後諮詢培訓機構。必須參加培訓課程才能夠參加考試,下面分享一般人怎麼考營養師證?一般人怎麼考營養師證1現在營養師的考試是不支持自考的,只接受官方授權的專業培訓機構或者是學校的報...
-
想要補鐵選擇吃什麼食物好
動物血液在很多動物的血液中所富含的鐵元素是比較豐富的,對於想要補鐵的人來説,吃一些動物的血液很有效果。如豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率為12%,如果注意清潔衞生,將動物血液加工成血豆腐,供給集體託,經常食用動物血液可以預防兒童、老人缺鐵性貧血。黃...