蜂蜜的作用與功效 喝蜂蜜水的好處
提要:蜂蜜的作用與功效有哪些,喝蜂蜜水的好處有哪些呢?我們一起來了解一下。
蜂蜜對人體有很好的養生作用,下面一起來詳細瞭解一下蜂蜜的作用與功效,還有喝蜂蜜水的好處。
(圖片id:5760898,喝蜂蜜水的好處)蜂蜜的作用與功效
1、護膚美容
蜂蜜有美容的功效,可嫩白肌膚,令肌膚更有光澤,更有彈性。
2、抗菌消炎
蜂蜜還有抗菌消炎的作用,在傷口上,塗上蜂蜜,可促進傷口痊癒,減輕疼痛。
喝蜂蜜水的好處
1、促進消化
常蜂蜜水可促進腸胃蠕動,幫助消化,可有效緩解便祕。
2、提高免疫力
常喝蜂蜜水,可以提高免疫力,因蜂蜜中含有多種酶與礦物質,在感冒時,喝一些蜂蜜水可幫助恢復。
3、改善睡眠
常喝蜂蜜水可幫助睡眠,舒緩神經,提高睡眠質量,失眠的人可在睡前喝一杯蜂蜜水。
4、抗疲勞
常喝蜂蜜水,可緩解疲勞,蜂蜜在人體內產生的能量比牛奶的還要高,喝蜂蜜水可保持活力。
-
懷孕哪些食物要少吃
1.存放時間太長的土豆土豆中都含有生物鹼,而且存放的時間越長,它的含量越高。有人説如果我把土豆經過高温烹製,應該就會降低生物鹼的含量。但是這種物質是不會因浸泡、蒸、煮、炸等烹飪方式而減少。如果孕婦經常食用這種土豆的話,生物鹼在體內囤積的太多,就會有致畸...
-
冬季進補適合吃哪些肉類食物
牛肉,最強壯的肉凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼...
-
過年哪些食物不要餵給寶寶吃
過年不要餵給寶寶的五類食物一、堅果類食物過年了,家裏難免會準備一些堅果零食放在桌子上,小小的堅果對孩子來説卻是致命的。因為小孩子牙齒沒長全,堅果沒嚼碎就吞下去,容易卡在喉嚨裏。還有些家長喜歡邊逗孩子笑邊餵食物,萬一堅果因此進入氣管,那更是危險。二、果凍...
-
胡蘿蔔的做法
胡蘿蔔可以為人體提供豐富的維生素A,提高人體的免疫力具有抗癌的作用。我們在日常生活中要多吃胡蘿蔔,下面小編給大家分享一下胡蘿蔔的做法,希望大家喜歡。胡蘿蔔的做法1胡蘿蔔白米香粥適合5個月以上的寶貝原料:胡蘿蔔1根,爛白米粥半小碗。做法:把胡蘿蔔清洗乾淨後,去...