白蘿蔔的功效不容小覷
提要:白蘿蔔是經常能看到的,而且基本一年四季都有,如此普通的蔬菜,有什麼功效呢?
白蘿蔔可炒、可燜、可煮,可謂一物多用,很多人也喜歡吃白蘿蔔,但大家知道白蘿蔔的功效嗎?不知道的現在就來了解一下吧!蘿蔔的功效1:助消化
白蘿蔔可以助消化,因為白蘿蔔中含有一種糖化酶的物質,可以刺激腸胃,促進腸胃蠕動,幫助消化,很適合腸胃弱的人食用,可以提高腸胃的活動力。
白蘿蔔的功效2:殺蟲
白蘿蔔還含有一種叫做異硫氰酸笨脂的物質,這種物質有殺蟲的功效,對於蛔蟲、滴蟲性子道炎等症都有很好的療效,這種物質對人體沒有損害。
白蘿蔔的功效3:抗癌
研究表明,白蘿蔔還有抗癌的功效,白蘿蔔中含有一種酶,能有效分解掉可以致癌的亞硝胺,起到抗癌的作用,白蘿蔔還可以提高吞噬細胞的活力,有效吞噬癌細胞。
白蘿蔔的功效4:降壓
白蘿蔔還有降血壓的作用,對於患有高血壓的患者,用白蘿蔔搗成汁,加入蜂蜜拌勻來喝,可以有效治療高血壓,對於動脈粥樣硬化也同樣有療效。
由此可見,白蘿蔔的功效真不可忽視,我們日常中一定不可錯過白蘿蔔哦!
-
蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑
提要:本文帶來蝦皮冬瓜的做法,這是一款非常適合大熱天食用的美味家常菜,大家有不可錯過。夏季要常吃清肺潤肺的食物,這款蝦皮冬瓜不但營養豐富,而且還可潤肺去水,大家不妨試試。蝦皮冬瓜所需材料原料:冬瓜,蝦皮配料:油,鹽,姜,葱(圖片ID:46455095,家常菜譜)蝦皮冬瓜的做法1、...
-
美味家常菜——青椒炒魷魚
提要:青椒炒魷魚是一道非常普通的家常菜,美味可口,營養也是豐富的,日常可以多做來吃。青椒炒魷魚的做法很簡單,想吃的就跟着下面的食譜做吧!青椒炒魷魚所需材料原料:青椒,魷魚配料:油,鹽,雞精青椒炒魷魚的做法1、把魷魚洗乾淨,去掉雜質,切刀花,放入開水裏焯一下,撈出瀝乾水備...
-
排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥
提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2、鍋內燒水,倒入排骨,燒開後撇去浮沫,加料酒,葱,...
-
辣椒炒大腸香脆爽口吃過翻尋味
提要:辣椒炒大腸相信大家都做過來吃吧,但如何才能炒得香脆呢?大家知道嗎?這也是要掌握技巧的哦!辣椒炒大腸是一道普通的家常菜,下面為大家介紹它的做法,想吃香脆的辣椒炒大腸,就來看看下面的做法吧!辣椒炒大腸所需材料原料:辣椒,豬大腸配料:料酒,鹽,醬油,糖,醋,雞精,油,姜,蒜辣椒炒...