美容養顏的銀耳湯做法
提要:銀耳湯很適合夏天食用,開胃解暑,做法簡單便捷,也很適合懶人們做來吃。
今天來分享一道既簡單,但營養非常豐富的銀耳湯給大家,想吃的朋友,快來動手吧!
銀耳湯所需材料
原料:銀耳,紅棗
配料:冰糖
(圖片id:8695752,銀耳湯的做法)
銀耳湯做法
1、把銀耳用清水浸泡發,去掉硬塊,洗乾淨,再撕成小塊,把紅棗洗乾淨浸泡十分鐘備用。
2、在鍋裏放入適量清水,再放入銀耳、紅棗和冰糖煮開,再用小火煮至濃呈粘稠狀,然後關火,待冷卻後,放入冰箱冷藏,想吃的時候拿出來吃,味道棒極了。
銀耳湯功效
1、銀耳湯有美容、嫩膚的功效,女士常吃,可令皮膚充滿彈性。
2、銀耳湯還有健胃潤腸的功效,銀耳甚至補稱為“窮人的燕窩”。
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