經期護膚不發愁—分享20歲女孩經期怎麼護膚
導讀:當生理期到來,就發愁了,臉部肌膚就開始拉響警報,什麼皮膚油膩,膚色暗沉、毛孔粗大,粉刺、痤瘡及毛囊炎等壞情況全部爆發。對於現在20歲的女孩經期怎麼護膚呢?
在生理期來的時候,面色黯淡無光,感覺臉上疙疙瘩瘩的,而且容易過敏,在生理期前,體內的激素變化體現在皮膚上,出現油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等現象,這是皮膚問題的多發期,在這個時候20歲女孩經期時怎麼護膚?
1、適度的面部清潔
在生理期就不要再用去角質產品了,在選擇清潔產品時,最好使用能給肌膚補充水分的。例如含有玻尿酸、天然保濕因子這些有保濕補水作用的温和產品。
2、加強肌膚的保濕
生理期脆弱的皮膚,護膚程序和護膚品就要適當減少些,可以選擇一些有消炎鎮定作用的補水面霜或者乳液,或者也可以使用一些含有絲瓜成分的爽膚水水,幫助修復舒緩和激活細胞。
3、滋養修復
可以進行密集護理,做做深層的修復滋養面膜、集中的美白護理面膜;在日常護理上可以放心使用高效的修護精華及營養面霜,讓肌膚充分吸收營養。
生理期為什麼易出現肌膚問題
1、雌激素分泌減少 孕酮荷爾蒙增加
皮脂腺的刺激導致皮脂大量生成與女性相比,男性也會分泌更多的皮脂。每個月好朋友來的時候,類似男性荷爾蒙行走的孕酮荷爾蒙分泌增多,同時皮脂分泌量也大大增加,因而堵塞毛孔,痘痘頻生。
2、身體保護機能下降
突然皮膚變得敏感 此時是對痘痘菌羣免疫力降低的時期,稍有怠慢就會惡化變成痘痘炎症,還會發展成化膿性痘痘,用手擠壓就會留下痘疤,嚴重還有痘坑。
3、膠原蛋白減少皮膚彈性下降
膠原蛋白作為皮膚保持彈力的核心成分,其成分受雌激素刺激而生成。雌激素減少是經期的一大問題,因而膠原蛋白比平時生成的要少,導致皮膚漸漸失去彈性。
4、角質變得黯淡的皮膚
孕酮荷爾蒙是促進形成角質層的荷爾蒙,經期隨着它的增加,角質無法順利脱落,造成老化角質堆積,皮膚看上去晦暗不均勻。
貼士
月經前一週容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影響下,便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。
冬季皮膚保養知識
在經期間進行些營養食補也有利於身體恢復,可以多吃些豆類食物,大豆富含卵磷脂和天然雌激素,對女性的特殊功用無需贅言。
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