超級實用的夏季美白小常識
導讀:日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精;日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉;只要從事過户外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨;曬後將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
夏季想擁有白皙的肌膚,除了要做好日常的保養工作,下列美白小常識也要懂得哦!
1、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
2、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損 。
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化粧品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
3、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
4、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
7、只要從事過户外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以温水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
8、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、温潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
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