夏季保養小常識養出無暇美肌
導讀:夏季氣温高,濕度大,該如何保養皮膚?今天我們一起來學習夏季保養小常識,讓皮膚得到更好保護。
想要肌膚靚麗,夏季護膚的首要工作就是要洗好臉,看下還有哪些保養小常識。
第一點:及時洗臉
夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及時清除表面“垃圾”,就會堵塞毛孔,引起粉刺、暗瘡,每天洗臉2次,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數,至少做到一週對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。
第二點:注意防曬
夏季的紫外線強烈,容易誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等,一定要做好防曬工作,尤其是裸露部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
第三點:補充水分
夏季温度高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水,為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分,在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
第四點:美白
夏天應將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等,特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防曬乳前也要為這些部位塗上美白基礎乳液。
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第五點:飲食清淡
少吃含色素的食物,尤其是皮脂分泌旺盛的MM,應少食或不食油膩性食物、甜食或辛辣刺激性食物,多吃些清淡的食物或富含維生素的水果蔬菜,如西瓜、草莓、胡蘿蔔、番茄等,尤其是在外出旅遊時更應注意。
這些夏季保養小常識,可以讓你的肌膚整個夏天都免受傷害,輕鬆養出無暇美肌。
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