春季防曬小知識 五大誤區要避免
導讀:春季很多女生都會忽視防曬這個護膚環節,從而出現肌膚問題,今天小編就教大家一些春季防曬的小知識。
想擁有健康美麗的肌膚,防曬工作一定不能少,快來看看春季防曬小知識,很有用哦。
防曬霜的選擇
1、在購買前做一次準確的皮膚測試
油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,乾性肌膚應選擇質地滋潤,並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。
2、計算一下SPF值,一般環境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜,皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜,對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。
3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下,10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象,則説明自己對這種產品有過敏反應,可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品,如果還有反應,則最好放棄該品牌的防曬霜。
避免防曬五大誤區
誤區一:防曬就是防太陽
陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也一樣存在,生活中需要防曬的地方還很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
誤區二:防曬只需在夏天做
除了夏天,其他季節的紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防曬是一年四季都要做的功課。
誤區三:SPF值越高,防曬效果越好
這個是錯誤的觀點,SPF即防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利於排汗,造成肌膚過度的負擔,擦上後會感覺不適,不適合天天使用。
正確:在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數的用品,一般情況下,外出購物、逛街時可選用SPF為5-8的防曬產品,外出遊玩或游泳、日光浴時則需選用SPF值偏高的產品。
誤區四:只需防UVA即可
其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇,UVB也是不容忽視的,會讓皮膚過敏、起斑,因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。
誤區五:防曬霜一天擦一次就夠了
要根據情況而定,一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。
防曬霜如果是用來覆蓋整個面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大約是30ml左右。
春季防曬貼士1、不要用太熱的水洗臉,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩。
2、飲食上,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果,儘量少吃泥鰍、螺等光感性物質。
想擁有白皙無暇的肌膚,首先就要做好防曬工作,除了使用防曬霜,還可以備太陽傘、墨鏡、帽子這些防曬工具哦。
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