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孕婦食譜

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  • 從營養價值看孕婦可以吃甘蔗,但注意事項要緊記

    從營養價值看孕婦可以吃甘蔗,但注意事項要緊記

    提要:這段時間是甘蔗的熱賣季節,甘蔗不但口感好,還可以生津止渴,但孕婦可以吃嗎?這是值得探討的問題。孕婦可以吃甘蔗嗎?對胎兒有影響嗎?下面和大家一起來探討一下這個問題。甘蔗的營養成分甘蔗含有大量的水分,夏天吃甘蔗可以...

  • 能治療孕婦拉肚子的食物推薦

    能治療孕婦拉肚子的食物推薦

    提要:拉肚子也叫腹瀉,但對孕婦來説,腹瀉可不好,可能是流產的徵兆,所以,孕媽媽腹瀉一定要注意。孕婦拉肚子怎麼辦呢?要吃藥嗎?是藥三分毒,可不要吃藥,我們就來看看,吃什麼能幫助孕婦治療拉肚子。富含維生素C的蔬果孕婦拉肚子時,不...

  • 孕媽開胃健脾胃首選土豆粥

    孕媽開胃健脾胃首選土豆粥

    提要:孕婦因妊娠反應,食慾不振、嘔吐等是常事,這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾,而且還能幫助緩解孕便祕,各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料:土豆,大米配料:鹽,雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮,洗乾淨,切小...

  • 孕晚期健康的食譜大全做法

    孕晚期健康的食譜大全做法

    提要:下面將為大家介紹一些關於孕婦孕晚期的食譜大全做法。在懷孕的最後三個月是孕婦最重要的階段,故此時的孕婦更加需要補充營養,下面讓我們一起來看看孕晚期的食譜大全吧。孕晚期食譜大全一:小米紅棗粥主料:小米25g輔料:...

  • 孕婦補鈣,四大食物效果最好

    孕婦補鈣,四大食物效果最好

    提要:孕婦適量補充鈣質才能保證胎兒發育的需要,孕婦補鈣最好就是從食物中獲取。孕婦如果缺鈣就會出現小腿抽筋等症狀,所以,孕婦一定要補充足夠的鈣才能保證自身和胎兒的健康,一起來看看孕婦應吃些什麼食物補鈣吧!孕婦吃綠葉...

  • 孕媽媽要緊記:孕婦不能吃的水果

    孕媽媽要緊記:孕婦不能吃的水果

    提要:水果對孕婦和胎兒都有很大的好處,特別是時令水果,更是營養豐富,但孕婦要注意,不是説什麼水果都適合吃哦!水果都含有豐富的營養,照理説對孕婦是有很大幫助的,但一些水果是孕婦不能吃的,下面就來跟大家説一下,孕婦不能吃哪些...

  • 準媽媽補充葉酸食譜推介

    準媽媽補充葉酸食譜推介

    提要:葉酸對孕婦來説很重要,能防止胎兒產生畸形,能保證胎兒的生長髮育和智力發育。孕婦從懷孕早期就應該補充葉酸,葉酸對孕婦那麼重要,那麼,準媽媽如何補充葉酸呢?小編介紹幾款補充葉酸的菜譜給各位孕媽媽。準媽媽補充葉酸的...

  • 清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜

    清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜

    提要:夏天產婦坐月子的飲食是很重要的,炎熱的天氣令胃口變差,吃得不好又不能更快恢復,小編為各位產後媽媽帶來夏天產婦坐月子食譜,讓產後媽媽更快恢復。夏天是坐月子最難熬的季節,本文帶來夏天產婦坐月子食譜,根據下面的食譜...

  • 推薦幾款適合孕婦冬天喝的湯

    推薦幾款適合孕婦冬天喝的湯

    提要:冬天天氣寒冷,孕媽媽要特別注意飲食,喝湯是必不可少的,對孕婦還有寶寶的健康都很用利。湯水的營養豐富,那麼,孕媽媽冬天吃什麼湯好呢?能過本文你就能瞭解啦!適合孕婦冬天喝的湯之蘿蔔羊排骨湯原料:羊排骨,白蘿蔔,葱,姜,香菜調...

  • 孕婦營養食譜簡單做法大全

    孕婦營養食譜簡單做法大全

    提要:下面本站飲食頻道五星推薦孕婦營養食譜做法大全,讓你多方面補充營養,健康又美味。孕婦在孕期一定要注意飲食方面的均衡,以多方面來補充營養。下面小編為大家介紹一些關於孕婦營養食譜簡單做法大全,一起學起來吧。孕婦...

  • 適合孕婦喝的湯有利於胎兒健康發育

    適合孕婦喝的湯有利於胎兒健康發育

    提要:孕婦所需的營養很多,而湯的營養特別豐富,所以,孕婦喝湯補充營養是最好的。孕婦喝什麼湯最好?本文介紹幾款給各位孕媽媽們,不但濃鮮味美,而且還能補充各種營養。營養牛骨湯原料:牛骨,紅蘿蔔,椰菜,番茄,洋葱調料:鹽,黑胡椒做法:將...

  • 孕婦上火吃什麼降火 火龍果苦瓜安全降火保護胎寶寶

    孕婦上火吃什麼降火 火龍果苦瓜安全降火保護胎寶寶

    提要:孕婦上火吃什麼降火?食療降火最為安全,下面給大家羅列適合孕婦降火吃的食物。孕婦在夏季容易上火,不但會長痘,還會出現牙齒疼痛,但又不能吃藥,這令孕婦們非常的煩惱,下面來看看孕婦上火吃什麼降火。1、火龍果:火龍果含有...

  • 孕婦春季滋補湯——豬肉杞子湯

    孕婦春季滋補湯——豬肉杞子湯

    提要:孕媽春天適合喝什麼湯呢?今天小編給各位孕媽介紹豬肉杞子湯,趕緊來試試吧!豬肉杞子湯清淡而有營養,非常適合孕春季食用,趕緊跟着做來試試吧!豬肉杞子湯所需材料原料:瘦肉,枸杞配料:香油,鹽豬肉杞子湯的做法1、把豬肉洗乾淨,...

  • 孕婦喝什麼湯好?孕婦煲湯食譜分享

    孕婦喝什麼湯好?孕婦煲湯食譜分享

    提要:孕婦們正是需要補身體的時候,下文給大家介紹了孕婦們該喝什麼湯來補身體哦,各位孕婦快快來看看吧!孕婦們正是需要營養的時候,那平時應該煲什麼湯,喝什麼湯來補身體呢?下面小編為各位孕婦蒐集了幾款靚湯!1、雞腿番茄湯先...

  • 孕婦可以吃火鍋嗎 孕婦吃火鍋的注意事項

    孕婦可以吃火鍋嗎 孕婦吃火鍋的注意事項

    提要:天冷的時候,火鍋作為大家喜歡的冬季食物,很多人都會問孕婦可以吃火鍋嗎?火鍋即好吃又可以暖身子,但對於孕婦這樣的特殊羣體能吃火鍋嗎?下面一起來了解下。孕婦可以吃火鍋嗎可以,但最好還是少吃,因為孕婦吃火鍋容易受到寄...

  • 孕婦營養午餐食譜 開胃又營養的孕婦食譜

    孕婦營養午餐食譜 開胃又營養的孕婦食譜

    提要:孕期攝入的食物品種應強調多樣化,孕婦機體代謝加速,糖分利用增加,熱量需要比孕早期明顯增加,需要補充多種營養元素,下面介紹孕婦的營養午餐食譜。孕期的膳食應多樣化,營養要平衡。所謂平衡膳食,就是要提供符合衞生要求、...

  • 孕婦吃什麼補鈣 6款補鈣食譜推薦

    孕婦吃什麼補鈣 6款補鈣食譜推薦

    提要:孕婦吃什麼補鈣?可以從家常菜下手,以下內容介紹的食物富含大量鈣質,能夠補充孕婦所需鈣質。懷孕期間,準媽媽在身體和心理上都會消耗大量的鈣,那麼孕婦在懷孕期間要怎麼補鈣呢?下面我們孕媽們趕快來學習吧!1、黃豆燉豬...

  • 孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯

    孕媽冬日滋補潤肺推薦黨蔘老鴨湯

    提要:黨蔘老鴨湯有滋補潤肺的功效,非常適合孕婦冬季食用,一起來學習一下黨蔘老鴨湯的做法。孕婦冬季滋補潤肺喝什麼湯有呢?看看小編推薦的黨蔘老鴨湯吧!做法很簡單,功效非常棒哦!黨蔘老鴨湯所需材料原料:老鴨,黨蔘配料:花雕酒,白...

  • 孕婦秋季飲食禁忌 大閘蟹與生肉不可食

    孕婦秋季飲食禁忌 大閘蟹與生肉不可食

    提要:秋季雖是進補的好季節,但對於孕婦來説,卻不可以大補特補哦!一起來看看孕婦秋季飲食禁忌。秋季孕婦在飲食上也有一定的禁忌,下面就跟大家討論一下孕婦秋季飲食禁忌。孕婦秋季飲食營養要均衡孕婦秋季的營養要均衡,因為均...

  • 孕婦能吃的酸食推薦

    孕婦能吃的酸食推薦

    提要:酸食能提高孕婦的食慾,究竟哪些酸食才是孕婦能吃的呢?相信這也是很多孕婦所想知道的。孕婦有哪些酸食是可以吃的呢?下面為大家解疑,各位孕婦媽媽別走開嘍。西紅柿西紅柿非常有營養,富含維生素C、蛋白質等營養物質,對孕...

  • 適合孕婦吃的零食,解饞又有營養

    適合孕婦吃的零食,解饞又有營養

    提要:懷孕了很多東西都不能吃,但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦!不但可以解饞,在餓的時候還可以飽腹哦!孕婦最好吃什麼零食呢?哪些零食對寶寶有益呢?本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物...

  • 孕婦能吃西瓜嗎?愛靚飲食頻道與你一起探討

    孕婦能吃西瓜嗎?愛靚飲食頻道與你一起探討

    提要:西瓜鮮甜多汁,是人們夏季清熱解渴的理想水果,孕婦能吃西瓜嗎?這個問題可要好好探討一下了。對於號稱瓜中之王的西瓜,孕婦能吃嗎?下面一起來探討一下,也為各位孕媽媽解開這個問題。西瓜的成份西瓜甘甜多汁,所含的水份特別...

  • 酒釀蒸鯧魚的家常做法

    酒釀蒸鯧魚的家常做法

    提要:本期小編為大家分享酒釀蒸鯧魚的家常做法,簡單美味又有營養,趕緊一起來學習一下吧。魚十分有營養,蒸煮最好吃,下面小編就和大家分享酒釀蒸鯧魚的家常做法,趕緊一起往下看看吧。材料:鯧魚300g、葱2g、姜4g、江米酒3勺、...

  • 水果補鐵效果很給力,孕婦不可忽略

    水果補鐵效果很給力,孕婦不可忽略

    提要:鐵對孕婦和胎兒的發育很重要,如果缺乏鐵就會容易造成缺鐵性貧血,所以,孕婦日常生活中要補充足夠的鐵,才能確保母體和胎兒的健康。孕婦補鐵,除了吃肉類外,還可以吃水果補鐵,而且水果對孕婦也是有很大的好處,那麼,孕婦吃什麼...

  • 你的營養早餐吃了嗎?孕婦早餐食譜大全推薦

    你的營養早餐吃了嗎?孕婦早餐食譜大全推薦

    提要:早餐對人體是很重要的,特別對孕婦來説,早餐特別重要,一定要吃得好。早餐是三餐中最重要的,不但一定要吃還要吃有有營養,下面介紹幾款適合孕婦的有營養的早餐食譜。麻婆西施粥原料:大米,豆腐,蝦,甜豆,葱,蒜,姜調料:香油,雞精,白砂...