早孕反應什麼時候結束 一般持續到第三個月
導讀:隨着懷孕帶來的驚喜外,隨之而來的就是令人難受的早孕反應了,那早孕反應什麼時候結束?媽媽們都想迫切知道,看看本文的介紹。
在懷孕初期,大部分女性都會出現各種各樣的反應,如頭暈、食慾不振、噁心、嘔吐等,這些都是早孕反應,看看什麼時候會結束。
什麼是早孕反應
早孕反應是指在妊娠早期,一般是指從懷孕六週左右開始,因為孕婦體內的絨毛膜促性腺激素,HCG,隨着它的增多,孕婦會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐、食慾不振、厭油這一系列的症狀,稱之為早孕反應。
早孕反應什麼時候結束
早孕反應通常會持續到孕期第三個月,15-16周左右結束,過了第三個月之後,噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解,但是也因人而異,每位孕婦早孕反應並不完全相同,持續的長短也不盡相同,如果有孕婦在四五個月還會有早孕反應,這也屬於正常情況。
多數情況下到孕中期早孕反應就已經減弱,但也有少數孕婦會持續到生產。
如何減輕早孕反應
1、萬一嘔吐,可做做深呼吸動作,或聽聽音樂,或室外散散步,然後再繼續進食。
2、開始出現嘔吐時,頭前部和兩側都很痛,眼睛甚至覺得睜不開,儘量避免看書,並作眼部按摩,將涼毛巾放到頭和眼部來緩解。
3、少吃刺激性食品,早晨是準媽媽最容易感到噁心的時候,起牀前吃些餅乾、麪包幹或含塊糖。
4、以少量多餐為原則:大約每二到三個小時就進食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食品為佳,且水的東西儘量少吃。
5、如果孕婦對姜的味道不會排斥,則可食用薑湯,以改善惡心、嘔吐的情況。
早孕反應雖然給媽媽帶來了不少痛苦,但是隻要保持樂觀的心態,多注意飲食,是可以減少身體不適的。
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