新媽媽這樣對付斑
導讀:新媽媽這樣對付斑
為了護膚,我從自己的飲食、生活習慣、中藥護膚,終於初見成效了。先介紹我的美白飲食:
1.牛奶,我惡補的時候每天喝一升,兩星期後皮膚就很細滑,非常有用,美女們一定要多喝鮮牛奶。
2.珍珠粉,美白的好東東,很多MM也知道的,每天我都堅持口服二次,每次0.3-0.6g,在飯後和臨睡前用温開水送服,效果特別好,當然珍珠粉一等要找上等的,內服外敷效果更好!
3.冬蜜水,冬蜜是滋潤養顏的,我喝的是自家堂哥養蜂的蜜糖,質地純淨,很香甜,每天早上一大懷,非常滋潤。而且排毒效果非常好,喝一大勺後,半小時之內就要上廁所了,嘿嘿。
4.豆漿,大豆含雌性激素,對女性很好,我每天都會自己榨一小杯渴,排毒效果也不錯。
5.薏米水,罈子裏的貢獻,真不是浪得虛名。喝了後,皮膚又白又滑,真的很細滑,薏米本來就是細滑肌膚的,而且還排出多餘水分,可以瘦臉,小腿變細,以前許茹雲推薦過。姐妹們可以試試,一天喝3次,像粥,可以替代三餐。
6.美白養顏祛斑玉容丸,由人蔘,當歸,桃仁,紅花等幾十種純中草藥精心配製而成,每天早晚我會空腹吃,味道還不錯,有點甜,但卻沒有烏雞白鳳丸的味道難聞,這個東東主要是活血化淤,排毒養顏,調節內分泌,而且可以迅速祛除臉上的斑點,黑點及印記.並可解決經期的疼痛和不適,吃了這個我的痛經也消失了,斑斑也淡了很多,嘿嘿。
7.天然果汁,用果汁機榨果汁實在是很好,果汁機現在大超市都有賣,美女必需,因為你DIY面膜也是要打碎果蔬的,一般攪拌機是180,三個小罐輪流換的那種,可榨汁,可攪碎穀物。果汁一天喝兩次就夠了。
其他:零食類
美女們應該吃杏仁、腰果和芝麻,杏仁可以美白,腰果是豐胸的。腰果堅持吃,很明顯哦,又好吃。千萬不要再吃蜜餞和牛肉乾了,含很多附加毒素,對皮膚傷害很大,芝麻是令頭髮烏黑、發亮的。
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