冬季暖宮備孕的方法 牢記五招充分迎接寶寶
冬季寒冷,暖宮是備孕的準備工作之一,看下有什麼暖宮備孕的方法。
方法一:泡腳
都説寒從腳起,想讓身體暖起來,最簡單的方法就是泡腳,每天堅持泡腳再睡覺,只需20分鐘就可以起到暖身的效果,泡腳時可以加一些花草精油或者艾草。
方法二:食補
食補是個不錯的暖宮方法,常吃當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚幹、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等這些暖宮食物,有助於冬季備孕。
方法三:暖宮貼
暖宮貼有活血化瘀,温經止痛,調和氣血的功效,因為方便好用,受到越來越多女性歡迎。
方法四:餐前薑茶
每天餐前喝一杯薑茶,可以起到化解寒冷食物或者涼性食物中的寒氣作用,可以暖宮,用一片姜用開水沖泡,趁熱喝。
方法五:受寒後補救
如果有受寒現象,如淋雨、濕發,事後一定要補救,喝一碗驅寒湯,用紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘即可,飲用1-2次就可以驅走寒氣。
要想遠離宮寒,一個温暖的子宮,平時就要多運動,以上都是冬季暖宮備孕的好方法,各位女性可以試試。
-
準備懷孕前丈夫應注意什麼
導讀:大量的事實已經證實,父親與胎兒的健康情況有關,因為胎兒有1/2的基因來自父親。這1/2的基因是否正常對胎兒來説非常重要。那麼懷孕前丈夫要注意哪些問題呢?(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內,應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚...
-
男女在做備孕前檢查注意事項
導讀:男女在備孕前做一個詳細的身體檢查,是可以幫助懷上健康的寶寶,瞭解下在做檢查前應該注意的事項有什麼。女士在做備孕前應該注意的事項有體檢前飲食要清淡,檢查前的一天晚上12點以後不要喝水和進食,男士在檢查前三天不要吸煙喝酒,吃油膩食物等。女士做備孕前檢查...
-
排卵期怎麼算 7種方法自測排卵期
導讀:很多女性都喜歡選擇在排卵期前後進行受孕,以提高受孕的概率,那排卵期怎麼算?下面教大家幾種自測的方法。排卵期受孕概率較大,這幾種方法可以幫助算出排卵期,各位女性朋友趕緊來看看。1、經間痛感覺法排卵時,卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹脹痛,由於卵泡...
-
孕期久坐有損胎兒健康
導讀:孕期久坐有損胎兒健康。疾病高血壓:患者一旦懷孕,血壓就會升高,出現孕期高血壓綜合徵,影響胎兒發育。糖尿病:患者如果懷孕,會對胎兒各系統發育均造成影響,嚴重影響胎兒健康。晚孕女人一定要徹底查清楚自己是否患有此病。33歲以上的晚孕女人比20多歲的女人患糖尿病...