一起看看華北地區寶寶健康過冬計劃
1.冬天到來前,先幫寶寶防燥。北京的冬天太乾燥了,這種氣候裏,如果寶寶不及時補水潤肺,就特別容易出現呼吸道感染,所以防燥特別重要。我們小時候,一到秋天就開始喝梨水、秋梨膏,所以照着老方法,一進到10月份,我就每天給壯壯煮梨水,或者蒸梨給他吃。
2.準備一個保温瓶。寶寶到户外活動時一直帶着温水,隨時喝,既保暖又不缺水。
3.冰糖葫蘆少不了。這是北京的特產,到冬天就更常見了,也算是應季的食物。冬天特別乾燥的時候,壯壯就容易便祕,讓他吃點山楂助消化,還有助於排便。而且酸酸甜甜的口味,他特別喜歡。
4.準備一瓶水分大的潤膚露和一瓶油性大的擦臉油。北京的風又乾又硬,外出前,一定要給寶寶的瞼蛋擦油,油性大一些的擦瞼油效果更好。除了臉蛋,寶寶全身的皮膚在冬天也容易幹,所以,潤膚露要經常擦,我家的頻率是,早上擦一次,晩上擦一次。
5.趕上下雪的日子,一定要帶孩子到户外活動。下雪的時候,空氣特別濕潤,而且室外温度不會太低。在這個乾燥的季節裏能有幾個濕潤的日子更要格外珍惜,應該好好讓孩子享受一下。
6.室內要有一定濕度。因為有暖氣的緣故,室內通常特別乾燥,一天24小時開窗通風似乎不太可能,所以只能求助加濕器等方法幫室內加濕。尤其在晩上睡覺時,如果不想開加濕器,你可以在孩子的牀邊放一盆水,也能起到加濕的作用。
7.孩子到户外玩的時候,最好給他戴上帽子、圍脖和手套。這些地方都是怕冷的地方,尤其是圍脖,能幫孩子護着嗓子。
8.紙尿褲多備一些。記得我們小時候,冬天穿開襠褲,後面還繫個“屁簾兒”,就怕小屁股凍着。現在的孩子都不穿開襠褲了,可是冬天衣服穿得厚,孩子想要便便還真不方便,所以無論在室內還是室外,給他穿着紙尿褲就方便多了。
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