實用的月經調理方法還你健康身體
提要:如何調理月經的不調?這個很簡單,首先判斷一下是屬於哪一中類型的不調,再對症下藥,有針對性地調理,當然保持愉快的心情還是最重要的。
調理月經,就應該要有針對性的進行,血寒型的月經不調就該用温經祛寒的方法,氣滯型的不調則可以通過活氣補血來調理月經。
月經不調調理一:服用清經散膠囊
月經不調還伴有口乾、尿黃、舌紅、苔黃等症狀的,就是血熱型的月經不調,這一種類型的可以服用清經散膠囊來調理月經。女性健康推薦:如何預防婦科病不讓身體亮紅燈
月經不調調理二:清肝解熱調理月經
伴有胸悶、腹脹、煩躁、經紫、口苦等症狀的月經不調則是肝鬱化型的月經不調,這種類型的月經不調可以採用清肝解熱的方法來調理月經,服用調經止帶丸等。
月經不調調理三:温經祛寒調理月經
對於調理一些帶有小腹冷痛、手腳冰冷、面色蒼白的血寒型月經不調,就應該要用到温經丸、調經丸這些温經祛寒的方法。
月經不調調理四:服用田七痛經散
月經有時候來得很少、或者是像一塊塊淤血的,這就是血瘀型的月經不調,對於這種不調,可以服用田七痛經散或者是益母草便可調理。
月經不調調理五:活氣補血調理月經
一般月經時常延後、量少外加有色塊的月經不調,就是屬於氣滯型的月經不調,這種不調的主要治理方法就在於活氣補血。
除了上面那些有類型的月經不調調理方法之外,還有一些調理方法是任何月經不調都合用的。
月經不調調理六:保持愉快心情
儘量讓自己的心情保持愉快,避免過度地緊張,情緒異常等情況,這樣就會令內分泌功能不會產生紊亂,月經自然便會正常。
月經不調調理七:注意起居飲食
好的空氣環境以及注意飲食上的健康,也是調理月經的一種重要的方法,避免過度地勞累,注意環境的防寒避潮。女性健康推薦:艾葉治療婦科病有神奇功效
無論怎麼調理月經,最重要的還是要注意起居飲食以及保持愉快的心情,這就是對調理月經最大的幫助了。
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