吃什麼可以緩解痛經 有效緩解痛經的食食譜
提要:每個月的痛經非常折磨人,那麼吃什麼可以緩解痛經呢?趕緊一起來看看吧。
很多女性朋友都知道痛經的折磨感,下面小編就和大家分享有效緩解痛經的食物,趕緊一起來看看吧。
雞蛋當歸薑湯
材料:
雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。
做法:
1.將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,
2.將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。
主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經淨後,小腹綿綿作痛。
山楂桂枝紅糖湯
材料:
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。
做法:
1.首先將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗。
2.用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
具有温經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症者。
姜棗紅糖水
材料:
乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:
將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
温經散寒,適用於寒性痛經。
玄胡益母草煮雞蛋
材料:
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。
做法:
將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
烏豆蛋酒湯
材料:
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。
做法:
將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
具有調中、下氣、止痛功能。
以上就是小編分享的緩解痛經的食譜。
-
四個信號告訴你婦科疾病來襲
提要:女性健康是很值得關注的一件事情,一不小心婦科疾病就纏上你了!下面,我們一起來看看婦科疾病的徵兆!女性的健康是一件值得關注的事情,一不小心婦科疾病就會纏上你!本期,小編告訴各位女性朋友們身體的各種信號燈,讓你警惕婦科疾病的徵兆!1.瘙癢和皮疹如果外陰出現紅腫...
-
白帶多是什麼原因引起的 女性必須知道這幾點了
提要:白帶多是非常常見的婦科疾病,那麼白帶多是什麼原因引起的呢?女性必須知道這幾點了。白帶多其實有很多原因造成的,只要抓住源頭,才能找到解決的方法,而且白帶多真的是一個值得重視的病症,千萬不要忽略了,以免造成嚴重的後果。白帶多其實有分生理性白帶和病理性白帶...
-
多個顯著地更年期綜合症表現展示
提要:更年期綜合症的表現,會有月經紊亂、精神狀態差、精神狀態差、絕經以及血壓升高等方面的表現。女性的更年期來襲時一段比較煩躁的過渡期,一起來看看更年期綜合症會有些什麼表現吧!表現1:更年期綜合症會產生月經紊亂有更年期綜合症的女性患者,會有一個月經紊亂的...
-
女性該如何遠離乳腺增生
提要:乳腺增生問題雖然可大可小,但是稍不注意就會加重,所以,我們女性朋友該如何遠離乳腺增生呢?乳腺增生有很多問題要注意的,除了及時的治療之外,在生活上我們還有很多要注意的問題,下面一起來了解下。女性該如何遠離乳腺增生01.不用過冷或過熱的水進行刺激胸部別看胸...