南瓜百合羹是怎麼樣的 南瓜百合羹的做法
提要:南瓜百合羹,金黃的色澤能刺激味蕾,可作為早餐或宵夜的甜品,那麼南瓜百合羹是怎麼樣做的?
南瓜百合羹,具有美容養顏、防癌抗癌等功效,下面讓小編為大家介紹一下南瓜百合羹的做法。
南瓜百合羹
食材:南瓜50g、百合幹10g、糖適量、藕粉1袋
做法
1、把南瓜去皮去籽,切成薄片碼在盆子裏。
2、把木瓜放入鍋裏面蒸,用大火蒸開後轉小火蒸30分鐘。
3、取適量木瓜用勺子背,把木瓜壓成泥。
4、百合乾洗乾淨後,用水浸泡幾小時。
5、將泡好的百合洗淨放入鍋中。
6、在鍋里加入適量的水煮開後,轉小火煮至百合軟爛。
7、接着加入適量的白糖,再加入南瓜泥。
8、將一袋藕粉用少量温開水調勻,加入鍋中。
9、邊煮邊攪拌,待煮至透明即可享用。
(圖片id:18726059,南瓜百合羹)
小貼士
1、藕粉和南瓜都有甜味,糖可以少放。
2、藕粉勾芡不僅顏色漂亮,而且香滑,沒有也可改水澱粉代替。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多南瓜百合羹的做法,可以關注本站健康頻道。
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