教你掌握瘦人最好的豐胸祕籍
導讀:絕大部分的MM長得瘦,胸部都是像“飛機場”一樣的,那麼要怎樣豐胸又不會增胖呢?這些都是瘦人的心聲,一起來掌握下瘦人最好的豐胸祕籍,讓胸部罩杯升級,豐胸而又不增肥方法。
一起來掌握下瘦人最好的豐胸祕籍,讓胸部罩杯升級,豐胸而又不增肥方法。
瘦人豐胸祕籍一:青木瓜瘦人豐胸
1、青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。
2、木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
瘦人豐胸祕籍二:食補瘦人豐胸
1、瘦人豐胸首先是要食補,多吃一些富含膠質物的食品,如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及脆骨等。
2、在睡覺前吃一些生花生或者是喝一些酸奶,能寧心安神,滋補睡眠。
3、上牀後可緩緩地做幾下深呼吸,使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。
瘦人豐胸祕籍三:瘦人豐胸按摩
1、可能有人會覺得不好意思,但是我認為沒有什麼不好意思,你的美麗是你的,所以要靠自己呀。
2、方法就是站立時用你的雙手的虎口由腹部向上到乳尖,雙手交替先按摩一邊,3分鐘換另一邊,每天晚上睡覺前6分鐘就可以。
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瘦人豐胸祕籍四:瘦人豐胸健身運動
1、健胸運動以手臂在胸前的反覆張開、拉合為主,可以鍛鍊前胸部份的肌肉線條,也可助RF堅挺結實。
2、首先是抬頭挺胸站立,將兩個啞鈴或兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握於左右手中,手臂伸直平舉於胸前,與肩水平。
3、然後雙臂向左右兩側水平移動拉開,直至呈180°角。
3、再返回原來的姿勢,反覆做5次。
瘦人豐胸祕籍五:瘦人豐胸飲食方法
1、瘦弱女性少吃多餐的飲食方法可助形體美觀,這是一項重要的增加體重的方法。
2、消瘦者大多腸胃較弱,一餐吃得太多往往引起腸胃消化不良。
3、大可將進餐次數適當地增加為4頓、5頓或者更多,但必須適度,以免體重增加過多,又遭受肥胖之苦,那就得不償失了。
友情小貼士: 教你掌握的這幾種瘦人最好的豐胸祕籍,既不會增肥又能夠達到豐胸的效果,瘦弱的MM可以試試,可以很好的擺脱“飛機場”哦!
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