生活指南:寶寶夏季吃什麼水果
提要:雖然夏季的水果都特別的多,但是每一種水果的營養價值和藥用價值都不同,那寶寶夏季吃什麼水果?這可難倒了很多媽媽,以下是生活指南,告訴你適合寶寶夏季吃的水果。
寶寶夏季吃什麼水果?很多媽媽都迷茫了,今天我們來看看生活指南,就可以瞭解到寶寶夏季適合吃什麼水果啦!
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最適合寶寶夏季吃的水果——桃子
因為桃子含有豐富的多種維生素、礦物質及果酸,也是含鐵量居多的水果之冠,這對寶寶的身體健康很有益處哦!
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寶寶不太適合吃的水果——西瓜
夏季,西瓜是祛暑生津的水果最佳選擇,但是如果寶寶有腹瀉的情況,最好就不要吃西瓜,西瓜是屬於寒性水果,消化不良的寶寶也不宜吃。
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夏季寶寶可以吃的水果——木瓜
木瓜中含有重要消化酸,這種消化酸可以將蛋白質類食物分解成可消化的狀態,特別是對於夏季容易脾胃不好或者是消化不良的寶寶來説,可以多吃點木瓜。
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夏季也適合寶寶吃的水果——葡萄
葡萄中含有10多種氨基酸和多種維生素,夏季,寶寶比較適合吃葡萄,換句話説,葡萄渾身都是寶,即使寶寶不小心吃進了幾顆葡萄籽也不需要太緊張。
寶寶夏季吃什麼水果?以上四種水果,夏季寶寶都可以吃,但是習慣屬於寒性的水果,儘量少吃為好。
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