艾葉泡腳的好處多多,祛寒、除溼、通經絡
導讀:艾葉泡腳的好處多多,可以祛虛火、寒火還可以驅寒,通經絡。
艾葉在我國很早就被廣泛作爲內服藥用來治療疾病,現代技術又爲艾葉的廣泛應用開闢了更爲廣闊的前景。已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品,還有正在開發的以艾葉爲主要原料的香菸,不含尼古丁,或可作爲香菸的替代品。
網友喜歡的文章推薦:
吳佩慈和你分享美腿腿部護理的經驗
艾葉的藥理作用
艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾葉泡腳的好處1:
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
艾葉泡腳的好處2:
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。
艾葉泡腳的好處3:
對於身體寒溼重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
網友喜歡的文章推薦:
經常坐着的MM超實用腿部護理瘦腿方法
吳佩慈和你分享美腿腿部護理的經驗
艾葉泡腳的一般做法
取50克艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。隨後按摩涌泉穴50-100下,即可解衣寬帶休息了。
網友喜歡的文章推薦:
經常坐着的MM超實用腿部護理瘦腿方法
吳佩慈和你分享美腿腿部護理的經驗
艾葉泡腳註意事項
1、艾葉泡腳,也不能經常泡,因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
2、有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。
網友喜歡的文章推薦:
經常坐着的MM超實用腿部護理瘦腿方法
吳佩慈和你分享美腿腿部護理的經驗
艾葉的食用方法
艾葉的食用方法有很多種,下面小編爲大家介紹10種艾葉的食用方法,以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是,陰虛血熱者慎食之。
1、艾葉餅。
做法:將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,並有少許的艾葉苦味,吃後齒頰留香。
作用:有美容養顏的功能,是婦女坐月子的理想點心,並對感冒有一定的治療作用。
2、母雞艾葉湯。
做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。
作用:補氣攝血,健脾寧心,適用於女子體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。
3、艾葉甜湯。
做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。
作用:清熱利溼,活血化瘀,適用於婦女經來煩燥,尿赤灼痛,口乾口苦,喜冷水,便祕難下,舌紅苔黃,脈數無力等。
4、艾葉阿膠粥。
做法:阿膠20g,幹艾葉10g,紅糖1大匙。幹艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘,倒出藥汁。將阿膠搗碎,加入藥汁中,煮至完全溶解(邊煮邊攪),加紅糖拌勻。月經期間經量過多時服用。每日2次適合。
5、艾葉肉圓。
做法:把豬肉和艾葉分別剁碎後加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸,均可。
作用:暖胃安神。
網友喜歡的文章推薦:
經常坐着的MM超實用腿部護理瘦腿方法
吳佩慈和你分享美腿腿部護理的經驗
6、艾葉餃子。
做法:
1、艾葉300g,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。
2、將以上材料拌勻,用鹽、味精調味成餡。
3、用麪皮包餡成餃子形狀,入鍋中蒸熟或水煮均可。作用:增進食慾。
7、艾葉紅糖水。
做法:生薑5片,大棗5枚,艾葉15g,紅糖適量,水煎服。
作用:用於婦女痛經。
8、姜艾雞蛋。
做法:生薑15g,艾葉10g,雞蛋2個,加水適量煮熟後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。
作用:用於女子月經過多。
9、麪粉蒸艾葉。
做法:將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉,用清水將泥沙淘淨,然後按1kg艾葉拌250g麪粉的比例,摻勻拌散,使艾葉全部沾有面粉。然後鋪入籠屜蒸約30~40分鐘後出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色,
-
簡單實用的滋潤面板方法分享
導讀:滋潤面板的方法有很多種,像睡前做個補水面膜,常用保溼噴霧、多喝花生豬蹄湯、豆腐、多吃水果蔬菜都很有效。天氣太過乾燥的話一定要掌握基本的護膚方法,秋冬天滋潤一下面板可以讓你更加耐看!趕快來學習一下不同的滋潤面板方法~睡前做個補水面膜夜間的是肌膚吸...
-
秋季護手的小技巧,讓你雙手水嫩白皙
導讀:手是女人的第二張臉,平時我們要悉心的呵護它,秋季怎樣護手?這是關鍵,一起來學習吧!如果你的手不夠美麗,男人們的鑽戒可就套到別人的手上了哦!秋季怎樣護手?趕緊來看看護手的技巧吧!護手小技巧第一點:清潔手部手部最容易被污染、或者損傷,因此,要好好的保護手,第一件事就...
-
美麗劇場,論痘痘是如何生成的
導讀:痘痘形成的原因是多種多樣的,如何解決肌膚的痘痘的問題?美麗劇場爲你全面剖析!痘痘這一種東西,基本上可以說是女人的天敵!這不僅讓貌美如花的姑娘們“花容失色”,更是人見人愁!那麼,痘痘是如何生成的?美麗劇場爲你講解,並且教你如何消滅痘痘!保持美麗的容顏!場景一:sany...
-
有紅鼻子怎麼辦?注意飲食是關鍵!
導讀:紅鼻子也叫紅鼻頭或酒糟鼻,鼻頭經常發紅,有了紅鼻子怎麼辦?關鍵要注意飲食。紅鼻子除了對形象影響特別大,還會對生活工作造成很大影響。有紅鼻子的朋友怎麼辦?平時飲食不規律進食辛辣刺激性食物,造成胃腸功能紊亂都會加重紅鼻子的病情難以治癒,所以想要紅鼻子康復...