吃什麼水果減肥又美容
酸酸甜甜的水果(水果食品)是女孩子的最愛,不僅好吃,而且還兼具美容(美容食品)減肥(減肥食品)的妙用。不信你試試下面的水果餐。
快速減肥餐———香蕉蘸蜂蜜(蜂蜜食品)因爲香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動,排泄時自然暢通無阻。每日選一餐只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正餐來得低,而又有助於新陳代謝,自然會瘦下來,並且瘦的效果相當顯著。 要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效
晚餐減肥法———蘋果(蘋果食品)沙拉蘋果中含有可溶性纖維素(纖維素食品)———果膠,不但能健胃整腸,還可以預防癌症(癌症食品)的產生,阻止黑色素的產生,對肌膚來說是很棒的朋友;而且它所含的有機酸還能消除身體的疲勞感。正因爲蘋果的低卡高營養,拿來作晚餐減肥效果非凡。你可以換着花樣吃蘋果,將它切成丁狀,拌上一點點沙拉醬當作零食慢慢吃。堅持一段時間,減肥美膚的效果就會看得見。
日常美容飲———檸檬汁與醋檸檬極易儲存,含豐富維生素(維生素食品)C,能防止牙齦腫脹出血,還可以減少黑斑、雀斑發生的機率,並有美白(美白食品)效果。檸檬皮含有豐富鈣(鈣食品)質;檸檬與醋同樣具有消解脂肪的效果,飯後喝一小杯,讓你更具生氣,美容養顏。但檸檬與醋的酸度都很高,不宜空腹喝,一定要在飯後喝。
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洗臉後什麼都不擦的好處
洗臉後什麼都不擦的好處,在我們日常生活中,每個人起牀後,都要洗臉,而洗臉看似簡單,但認知誤區卻不少,下面來看看洗臉後什麼都不擦的好處。洗臉後什麼都不擦的好處1臉上什麼都不塗,對面板是否好,要根據每個人的膚質決定。如果面板已經出現受損或者過於油膩的情況下,什麼...
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純銀項鍊一般多少錢
買純銀項鍊首先要知道當天的銀價,目前的足銀(含銀量千分數不小於990)爲10塊一克,千足銀(銀含量99.9%)12塊一克,因此一款小小的純銀項鍊價格可能上百,但具體的價格還要根據項鍊的重量而定。除了當天的銀價與含銀量能影響純銀項鍊的價格,其他因素如設計費、加工費、品牌知...
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潤月雅水光針成分
潤月雅水光針成分,主要成分是透明質酸,能夠有效的補充面部面板的水分,還可以去除面板的皺紋,達到抗衰老的作用,注射到面部一般會被身體慢慢吸收,通常不會出現排斥的現象,對身體也不會有副作用,一起來了解一下潤月雅水光針成分潤月雅水光針成分1潤月雅水光針一般效果比...
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混合性面板護膚步驟
第一步:清潔清潔是每天護膚的開始,應早晚各一次,如果化妝的話晚上要先卸妝。混合性的膚質在選擇洗面奶時要注意避免泡沫型的,建議使用乳液型的洗面奶,雖然洗完後不似泡沫型那般乾淨,但是可以保持很好的滋潤度,一點也不會幹,也不會很快出油。第二步:去角質混合性面板最好...