冬季孕婦上火了吃什麼“去火”呢?
導讀:孕婦冬季上火了怎麼辦呢?可以吃些什麼食物去火呢?苦瓜是一個不錯的選擇,而銀耳雪梨又是另個選擇。
冬季天氣寒冷乾燥,即使少了夏天的“暑氣”,但是仍然很容易上火。孕婦要是在冬季上火了怎麼辦呢?藥是肯定不能吃的,那到底還可以吃什麼食物來去去火呢?
“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。
以下是本站推薦的一款不苦的食物,希望快要做媽媽的朋友會喜歡。
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