五道食膳解決產後惡露反覆問題
產後惡露一般在生產過後的第三週會結束,那誒過產後惡露反覆怎麼辦?小編給大家介紹幾款食療和藥膳,讓媽媽們應對產後惡露反覆的情況!
1.產後惡露反覆可食蟲草老鴨湯
如果在產後惡露反覆的話,有可能是氣虛血淤造成的。這個時候,媽媽們就要進補一下身體了。可以取一點蟲草花和老鴨一隻,放進鍋裏用文火燉一個小時。生產過後的媽媽們身體虛弱可是會早場惡露反覆的哦!要及時進補!
2.甲魚湯應對產後惡露反覆
用西洋參、枸杞。女貞子一起和甲魚一起放進砂鍋裏,加入適量的清水,用大火煮沸後轉爲小火燉至甲魚肉爛後即可食用!女貞子有補肝益腎的作用,甲魚可是身體進補的好食材!產後惡露反覆的媽媽們不妨吃一點甲魚湯!
3.吃當歸黃芪烏雞湯消惡臭
取黃芪15g、當歸10g、紅棗10顆,將這些藥材和烏雞一起煮,先用大火將食材煮熟,然後用小火再燉2個小時,加入食鹽調味即可。烏雞是最滋陰養顏的食物,紅棗有補血的功效。可以透過吃當歸黃芪烏雞湯改善產後惡露的情況!
4.生化湯改善產後惡露反覆情況
將當歸、桃仁、川芎、甘草、姜一起加入米酒中,用慢火熬40分鐘左右。在每天三餐吃飯前飲用。而且生化湯藥性偏溫,不會對媽媽們的身體造成傷害。生化湯對於產後惡露反覆的情況可以得到改善作用!
5.產後惡露反覆喝艾薑茶
將灸艾葉和老生薑一起放進鍋中,然後加入適量的清水,煎至沸騰後,將汁倒出來當茶喝。每天飲用一杯艾薑茶,能夠應對產後惡露反覆的現象!各位有產後惡露反覆的媽媽們,不妨試一試艾薑茶!
產後惡露反覆的媽媽們,可記得這些應對惡露反覆的要藥膳和食療咯!
-
產後豐胸的最佳方法恢復乳房挺拔
提要:產後乳房下垂、縮水等問題嚴重影響了女性的美觀,怎樣有效恢復產前胸部曲線?看下產後豐胸的最佳方法。產後或多或少都會影響身材,尤其是乳房,今天就和大家分享產後豐胸的最佳方法,幫助各位媽媽恢復辣媽身材。產後豐胸的最佳時間產後豐胸的最佳時間是產後6個月之...
-
把握產後減肥黃金時間匆錯失良機
提要:產後如果想要減肥回覆孕前的身材,就一定得抓住產後減肥的最佳時間。產後減肥可不是說減就減哦!抓住最佳時間纔是重點,一起來看看什麼時候纔是減肥黃金期。產後一個半月開始減肥媽媽生寶寶時消耗了很多的能量,需要一個多月才能恢復,所以,想要減肥也要等一個半月後...
-
新媽媽產後九類補血食物
導讀:由於分娩消耗太多的能量,產後的新媽媽身體都比較虛弱,需要及時補充營養,有什麼食物是產後補血功效比較好的呢?一起來了解下。新媽媽產後都需要進行調養,爲了讓身體儘快康復,下面給各位推薦九類新媽媽產後補血食物。什麼是補血補血也叫養血,是指以補血藥物治療血虛...
-
產後護理怎麼做 身心全方面進行
導讀:最近大S生產,網上曬出了幸福的一家三口照,不過據小S爆稱大S產後身體不是很好,產後咳嗽很厲害,產後護理要怎麼做才能快速恢復呢?產後的護理也很重要,如果護理不到位會給新媽媽的身體健康留下隱患,看下要怎麼做才能快速恢復。全面的產後護理計劃:會陰對於自然分娩的...