腎臟健康從娃娃抓起
兒童的臟器嬌嫩,不良的飲食、生活都有可能會影響到孩子的腎臟健康。生活有哪些因素會對影響兒童的腎呢?蔣小云主任指出主要有三個方面:
1.重口味或醃製的食品,吃得太鹹、鈉離子攝入太多不僅加重腎臟的負擔,還是高血壓誘發因素,因此,建議孩子飲食上清淡易消化,要注意少鹽。
2.過度劇烈運動,孩子過度疲勞也會加重腎臟的負擔,因此,兒童運動要適量,不要讓孩子過度勞累,保持充分休息。
3.亂吃藥,亂吃中草藥,容易引起藥物性腎損傷,因此家長要避免亂給孩子吃藥,有些藥經過證明是有腎毒性的更要避免給孩子吃,例如,含馬兜鈴酸的中草藥。另外,有一些解熱鎮痛藥,例如消炎痛,氨基比林、安乃近等對兒童的副作用較大,不建議給兒童使用;雷公藤製劑可引起肝、腎、血液系統和生殖系統等損害,禁止給兒童使用。
國際腎臟病學會呼籲人們,對於腎病要“及早預防,及早診斷,及早治療”,對於兒童來說,更是這樣。中山大學附屬第一醫院腎內科餘學清學科帶頭人表示,兒童腎臟病如果能及早發現並治療,慢性腎功能衰竭的機會就會大大降低。以前大家很忽視幼兒尿常規的檢查,建議能把尿試紙篩查作爲幼兒保健或者孩子入托、入學的必查項目之一,一旦出現異常,做尿常規檢查,仍有異常進一步做血液學、腎臟B超等檢查血常可及早發現孩子的腎臟病;另外,家長對腎病要有清醒的認知,檢查結果有一點異常,也不需要過度緊張和恐慌,保持樂觀的心態去面對;還有,適當運動,加強孩子的抵抗力,腎病患兒很怕感冒,不要疑似腎病就不運動了,整天要孩子休息甚至要求臥牀,這樣抵抗力就更差了,對身體反而不利。
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