哪些事情讓白領一步步接近亞健康
工作時間長:此爲白領工作的最大特點。對白領而言,一天工作八小時無異於癡人說夢,挑燈夜戰、加班加點早已成爲他們的必修功課。
工作壓力大:各行各業都不乏頂尖人才,想在激烈的競爭中立足,白領的壓力可想而知。流行中的“挑戰自我、激發潛能”的企業文化更是讓他們不得喘息。
睡眠時間短:由於經常性的超時工作,睡覺已成爲白領生活中最大的奢侈,不少人利用週末時間猛補覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會的機會,生活圈愈發狹窄。
職業病增多:長期超負荷工作給白領留下了“職業病日漸增多”後遺症。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說,更有電腦綜合症、日光綜合症、空調綜合症等跑來添亂。
與家人生隔膜:對於單身白領來說,只能隔段時間再回家探視父母,而對已婚白領而言,早上出門時,小寶寶還沒起牀,晚上回到家後,小寶寶早就入睡。
工作環境壓抑:鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環境中,難怪白領上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
溝通機會少:特別是一些科技白領,每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等,與人溝通也多半透過網絡進行。久而久之,白領習慣了跟沒有表情的機器溝通,遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
危害白領健康的事情包括性格發生裂變:因爲習慣透過鍵盤和鼠標與人溝通,許多白領在真實世界中不善表達,見到美女就會口吃、冒冷汗。於是,網絡上熱情似火,生活中冷漠如冰,擺盪在虛擬與現實世界之間的白領成爲潛藏兩種極端性格的“兩面人”。
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