秋季養生祕訣:秋季最易患上的四類疾病
提要:在天氣轉涼之際,最容易患上:呼吸道疾病、心血管疾病、消化系統疾病和風溼類疾病。
秋季中晚溫差相差大,對於一些疾病稍有不注意就比較容易招惹上哦,一起來看下文所介紹的四類秋季最容易患的四類疾病。
秋季易患疾病一:呼吸道疾病
像前面所說的,秋季早、中、晚、室裏及室外的溫度及溼度相差都比較大,呼吸道粘膜就會受到不同的刺激,會讓粘膜上皮纖毛運動失調,從而容易患上感冒、鼻炎及哮喘等呼吸道疾病。
秋季易患疾病二:心血管疾病
在天氣轉涼的時候,面板及皮下組織的血管受到溫度的刺激進而會收縮,心臟血管的負擔就會明顯加大,讓患上高血壓的機率增大,還會直接對心膚的血液供造成影響。
秋季易患疾病三:消化系統疾病
很多朋友都認爲秋季天氣轉涼,食物的存放時間會比夏季要長,其實不然,在秋季病菌的繁殖速度也是相當快的,食物也是容易腐敗,所以像大腸桿菌腸炎、冰箱性腸最易患上的。
秋季易患疾病四:風溼類疾病
秋季有時候是天氣晴朗得乾燥,有時卻會無緣就是一場雨,對比如此懸殊的天氣,自然也是誘發風溼尖疾病的高發季節了,像風溼病、類風溼性關節炎等慢性疾病大家可以小心預防了。
在秋季裏大家主要保持愉悅的心境及良好的飲食生活習慣,以上說到的疾病自然遠離大家了。
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