多給寶寶做撫觸 好處多多更健康
給寶寶做撫觸的好處:
1、提高寶寶的免疫力:撫觸能減弱應激反應,提高寶寶免疫力,增強寶寶抗病能力,促進患病寶寶康復。
2、改善寶寶睡眠:撫觸有可能對有睡眠障礙的寶寶有幫助,如入睡困難、易驚醒等;接受撫觸的寶寶“睡眠-覺醒節律”更好,反應更靈活。
3、有利於寶寶生長髮育:撫觸能透過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿着脊髓傳至大腦,由大腦發出資訊,興奮迷走神經,從而使機體胃腸蠕動增加,胃腸道內分泌激素活力增加,促進營養物質的消化吸收,促進寶寶生長髮育。
4、促進寶寶智力發育:嬰兒期是腦細胞發育的關鍵時期,此時進行早期撫觸可以給神經系統適宜的刺激,促進嬰兒神經系統發育,從而促進生長及智力發育。
5、有利於培養親子感情:堅持給予寶寶輕柔的愛撫,不僅僅對身體有益,對寶寶的心理成長也有利。因爲做撫觸不只是面板間的接觸,更是父母對寶寶愛的傳遞,能更好的培養親子感情。
如何正確給寶寶做撫觸?
從未給寶寶做過撫觸的父母,可能覺得嬰兒撫觸是一項較爲“厲害”的技能,自己也不敢輕易嘗試。其實,嬰兒撫觸並沒你想象的那麼難,只要肯去嘗試,並注意以下幾點即可。
撫觸環境:室溫宜在28℃左右,冬天天氣寒冷時需有暖氣或電暖器。
撫觸時間:在給寶寶沐浴後,情緒穩定,沒有哭鬧和身體不適的情況下進行,每次撫觸時間不宜過長,5-15分鐘即可。
撫觸手法:嬰兒撫觸並不要求技術精湛才能實施,即使是新手爸媽也能在家給寶寶做撫觸。
剛開始不會做時,新手爸媽可以上網搜尋相關的視頻,照着練習。但其實,給寶寶做撫觸不需要完全按照教材或範例進行。寶寶有時只需要跟父母多些肢體接觸,就能獲得滿足感和安全感。有時寶寶也未必能配合按照流程完成每一套動作,父母不妨根據寶寶的喜好進行撫觸,或自創一些能讓寶寶感到高興舒適的動作。
撫觸力度:給寶寶做撫觸的力度要根據寶寶的反應做出相應的調整。通常做完撫觸之後寶寶的面板微微發紅,則表示力度正好,如果做撫觸時寶寶哭鬧則應立即停止。
此外,父母在給寶寶做撫觸時,在寶寶身上塗抹一些嬰兒潤膚油,可以起到保護、保溼、潤滑的作用,使寶寶感覺更舒適。尤其是月齡小的寶寶,面板嬌嫩,粗糙的手觸摸時容易讓寶寶感到不適,甚至容易損傷面板,適當使用嬰兒潤膚油可以有效避免不適或損傷。
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