五味子可以治療失眠嗎
提要:五味子屬於一種被子植物,自古就被人運用在中藥上面治療疾病,據說還可以治療失眠,下面我們一起來看看。
失眠不僅對人體健康不好,還容易影響日常的工作效率,而五味子是一味收斂藥,有寧心安神的作用,但要治療失眠,須配合其它的中藥,那麼我們平時該如何用五味子治療失眠呢?
五味子可以治療失眠嗎?
五味子可以治療失眠。因爲五味子可以保護人體的五臟——心、肝、脾、肺、腎,且含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素,故對於失眠是有一定的作用的。
五味子治療失眠的偏方——五味子枸杞水
材料:五味子二錢、枸杞三錢
做法:枸杞洗淨,切碎;五味子取藥房中用醋加工好的,洗淨;將材料放入保溫杯中,衝入開水,待稍涼後飲用。
功效:五味子枸杞水很適合工作繁忙,無暇煲煮食療湯的人服用。只需每天將一些枸杞和五味子放入保溫杯內,即可隨泡隨飲,直至藥味全無。若是堅持飲用,失眠症狀也可大大改善。
五味子的食用禁忌:
對腎陽亢奮,肺有實熱,蓄痰停飲,肝火妄動之人不宜服用。
長期食用五味子會有副作用嗎?
久用五味子泡水喝可以改善睡覺的質量,及時的自我調理,不會影響個人的身體健康,完全沒有副作用,所以可以完全放心。
提示:
由於人們的體質不同、失眠情況不同都會影響到中藥的選擇和藥效的發揮。因此要想透過五味子來調理失眠,最好用中藥酌情配製藥物。
以上就是關於五味子治療失眠的全部內容,希望能對您有幫助!
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