嬰兒輔食土豆泥的做法
提要:很多新手媽咪不知道怎麼給嬰兒加輔食,其實在寶寶6個月的時候就能寶寶慢慢的添加輔食了,讓寶寶接觸各方面的營養能更好的發育成長。
在寶寶的輔食食譜當中土豆泥是少不了的,土豆富含各種礦物質,營養價值非常大,那麼土豆泥要怎麼做才能讓寶寶更加的愛吃,容易的讓身體吸收營養呢?各位媽咪一起來看看下面的內容吧。
純土豆泥的做法
1.先把土豆去皮用清水煮熟,能用筷子輕鬆戳穿就證明土豆完全熟到變軟了。
2.把熟土豆倒入篩子,下面墊着碗接住,然後又勺子把土豆壓成泥。
3.土豆泥會透過篩子留到碗裏,再把黏住篩子的一層挖下,適當的加點開水攪拌,營養豐富的土豆泥就這樣簡單的出現了。
溫馨提示:寶寶第一次吃土豆泥的時候不要喂太多哦,而且吃完以後要給寶寶多喝點水。
牛奶土豆泥的做法
1.挑選比較嫩的小土豆,洗淨蒸熟,然後用合適的工具攪拌,也可以擠壓成泥狀。
2.把再土豆泥用一個碗裝好,加入適量的牛奶攪拌,攪拌均勻稀度適中就褲吃了。
香蕉土豆泥的做法
1.先把土豆蒸熟,香蕉剝皮切成小塊。
2.把香蕉放進碗裏用勺子攪拌成泥,再把蒸熟的土豆放進去一起攪拌,如果覺得乾的話,可以適當的加點開水。
3.把土豆,和香蕉攪拌的已經分不清什麼是土豆,什麼是香蕉的程度就可以給寶寶食用了。
蘋果土豆泥的做法
1.先把土豆洗淨,蘋果切開兩半一起放進蒸籠裏蒸熟至變軟
2.再土豆和蘋果攪拌成泥(蘋果只需要挖裏面的肉,蘋果皮是壓不爛的,寶寶吃不了哦)。
3.蘋果煮熟了會比較甜,小編建議多放點土豆,少放蘋果。
土豆米糊的做法
1.把土豆煮熟,攪拌成泥。
2.加入適量的溫水,和米糊,繼續攪拌,直至攪拌均勻即可食用了。
土豆泥的做法都是非常簡單的,但在選購的土豆的時候一定要注意細看,不要購買到了發芽,腐爛的土豆,寶寶的腸胃會承受不了的哦!
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