看看少年兒童保護眼睛要做到四防
眼睛是人的視覺器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是透過眼睛獲取的,讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。如對眼睛不加保護,就會使眼睛患染疾病,影響我們正常的生活,保護眼睛要從娃娃做起,少年兒童要特別注意對眼睛的保護。
防弱視弱視主要在1—3歲形成,是視覺動能障礙,弱視治療越早越好,年齡越大治療效果越差,12歲以上幾乎無治癒可能。弱視兒童及青少年在飲食方面要多吃維生素A、B與鋅、鈣含量豐富的食物,如蛋類、魚類、奶類、胡蘿蔔、菠菜、黃豆、海帶、豬骨、牛骨等,少甜食。
防近視近年,少年兒童近視眼發病率有所增多,年齡有所提前,由12—13歲提前到7—8歲。這就要求少年兒童保護眼睛要從細節做起,少看電視,少用電腦,在學生課業重、用眼多的情況下,可做一做眼保健操,或多做戶外活動,以緩解眼睛疲勞。
防眼疾除了以上所提及的弱視、近視兩種眼睛疾病外,還有先天性白內障、先天性青光眼、視網膜母細胞瘤等,這些都是直接威脅兒童眼睛視力的疾病。作爲家長,務必要掌握一些眼睛保健知識,並定期爲孩子作常規檢查,做到早發現、早治療。
防傷害意外事故也是致使少年兒童的眼睛受到傷害的重要因素,例如:因相互打鬧、亂跑亂跳、仿真玩具槍、燃放煙花爆竹等致使眼睛受傷,還有被刀、剪、鉛筆等銳器物品誤傷,及被傢俱的棱角磕碰等。一旦少年兒童的眼睛受傷後,千萬還要用力壓迫眼球,以免造成更大的傷害,要用清潔紗布輕輕覆蓋,儘快到醫院就治。
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