兒童挑食怎麼辦 治療兒童挑食注意事項
提要:現在,很多兒童有挑食的壞習慣,只吃自己喜歡的某幾類食物,不愛吃的食物少吃甚至堅決不吃,那麼兒童挑食怎麼辦呢?
幼兒挑食,指幼兒不能全面地接受各類食物,下面讓小編爲大家介紹一下治療兒童挑食注意事項。
治療兒童挑食注意事項
1、食量的波動
孩子每天的食量會有小範圍的波動,這屬正常現象,但是不能今天孩子多少了,過兩天就要給孩子吃多,這樣是不好的。
2、定時就餐
如果孩子不喜歡這一餐的飯菜,父母也不一定要強迫他吃,而是要把食物端走,讓孩子知道不好好吃飯就會餓肚子。
(圖片id:52549069,兒童挑食)
3、就餐氛圍
孩子的就餐氛圍也是很重要的,用大家集體就餐的氛圍來打動和感染孩子,時間長了孩子對吃飯就會產生興趣了。
4、食物的搭配
在孩子吃飯當中,食物搭配也是很有必要的,這樣既可以滿足孩子的習慣和願望,又可以幫助孩子嘗試新的食物。
5、遊戲與競賽
在孩子吃飯的時候,可以和孩子互動,來一個吃飯比賽,孩子往往是爭強好勝的,這樣能激發孩子對進餐的渴望。
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