精油保鮮膜美腿圖解 與大象腿說拜拜
導讀:腿部是比較難瘦的部位,每個女孩都希望擁有一雙美腿,下面就來看看精油保鮮膜美腿圖解,幫你塑造出小細腿。
利用瘦腿精油可以給大家帶來事半功倍的效果,但是有很多人卻不是很會使用,來看看精油保鮮膜美腿圖解吧!
保鮮膜可以讓肌膚迅速發熱並且促進排汗,塗抹瘦腿精油之後包上保鮮膜,成分迅速滲透至皮下,透過發熱墊活絡效果提升瘦腿精油的緊緻功效。
1、洗完澡後用熱毛巾敷大小腿5分鐘左右,(這一步的主要作用是要面板的毛孔開啟,便於精油的吸收)。
2、按摩,將精油倒滴於手掌,均勻塗於大小腿處,每條腿10滴精油左右(小腿4滴,大腿6滴),主要用捏,揉,拍,捶,等手法,(作用是促進精油的吸收,精油直接滲入皮下去產生)。
3、瘦腿精油刮痧瘦腿。
刮痧方向:肌肉型腿向下刮,脂肪型腿向上刮。
刮穴位順序:伏兔--血海--足三裏--風市--承膚--三陰交--懸鐘--委中--承山
刮痧力度:適當用力快速的刮,但不要太大力哦。
刮痧板角度:與腿面成45度--60度。
刮痧時間:每天一共刮二十來分鐘。
4、最後刮痧完畢,用保鮮膜包裹20分鐘,期間可做家務,或是進行運動(後者爲佳),感覺面板發熱、出汗之後取下保鮮膜,擦淨即可。
溫馨小提示:如果是敏感肌膚的MM,要小心使用這招保鮮膜瘦腿呢,面板在保鮮膜的包裹下不能順暢呼吸,瘦腿精油成分在這種情況下滯留太久很容易造成面板過敏。
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