冬天減肥第一名:生薑紅茶
去年的冬天,我一不小心吃到104斤,後來喝了這個DD,就瘦到了88斤.呵呵,開心啊。
不急大家了。其實也不是什麼祕密方法啦.就是特別有用.而且適合那些體質比較寒,冬季的時候手腳容易冰涼的MM哦。
推薦閱讀:4日減3斤生薑紅茶斷食法
方法如下:
材料: 生薑,紅茶(就是紅茶啦,偶買的是力頓的紅茶,就是一次性一小袋子的,偶買了29米米吧,100包)
用法: 就是把生薑去皮,切成薄片片,我一般放6片吧,然後放一袋紅茶,用開水泡一杯喝掉.
效果: 喝完之後,胃裏面暖暖的.熱熱的。而且手和腳都會熱起來哦。生薑是起暖的。大家應該都知道哦,這樣加速胃動力消化.自然就會消耗脂肪的啦(具體原理大家可以去baidu,搜尋生薑紅茶減肥法,就會出來很多DD的)
我每次在飯前喝一杯,一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次……我第一次喝的時候.順便加了一點點節食,一個星期就少了7斤哦。哈哈。而且我今天還聽說生薑水可以泡凍瘡呢。
希望姐妹們在寒冷的大冬天都不要變成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天,厚厚的棉襖一脫掉..迎接自己的不是一個臃腫的身材和一張圓圓的大胖臉。
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