Angelababy既省時又省力的瘦身祕籍
導讀:以下是Angelababy的瘦身祕籍,既省時又省力,且還能快速擁有S身材。
Angelababy是宅男心中的女神,她之所以能夠擁有魔鬼般的身材,那可是有着一套瘦身祕籍的哦!讓我們來學習Angelababy既省時又省力的瘦身祕籍。
近日,Angelababy因出演《全城熱戀》,而出現在了銀幕上,看這張金馬獎頒獎禮上的Angelababy照片,那火辣的身材,簡直能夠讓人流口水。
Angelababy之所以能夠擁有這麼完美的身材,主要是從三個方面入手,包括了:飲食、運動以及提高基礎代謝率。
瘦身祕籍1:按時吃飯
Angelababy雖然瘦身,但她從來都不節食,也不喜歡節食,因爲她知道節食減肥不健康,Angelababy三餐都會按時吃飯,早餐主要是以高纖維的穀類,搭配着低脂牛奶來說,這樣可以滿足早上的營養,中餐和晚餐,Angelababy會吃些肉類,這樣又補充了蛋白質,既有營養又能達到瘦身的效果。
瘦身祕籍2:飯後站立
Angelababy每餐吃完飯之後,都不會立即就坐下,且Angelababy還有一種既省時又省力的懶人瘦身方法,那就是吃完飯之後,站立半小時,其實這種方法對於瘦身很有效果,不會讓脂肪堆積在肚肚裏。
Angelababy美腿的祕籍:
那就是用保鮮膜包裹腿部,然後開啟音響,放着自己喜歡的歌曲,盡情的跳着舞,待流汗之後,就將保鮮膜掀掉,記得千萬不要包得太久,否則容易過敏哦!
Angelababy的瘦身方法,你也想嘗試嗎?其實Angelababy的也挺簡單的嘛,只要你養成良好的習慣,就能夠輕鬆減肥了。
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