冬季如何快速減肥
冬季是最容易發胖的季節,也是最容易減肥的季節,下面小編介紹一些冬季快速減肥的方法給你。
一:冬季最快最有效減肥方法
冬季就要到來了,冬季最快最有效減肥方法是什麼?“小妖精”的身材是不是你羨慕的對象呢?其實你也不要羨慕嫉妒恨啦,五種冬季最快最有效的減肥方法,讓你也可以瞬間變身窈窕淑女,成爲冬季絕對的女主角。
二:冬季科學減肥的最好方法
衆多mm實踐後公認的冬季科學減肥的最好方法,透過合理的減肥食譜和減肥運動結合來實現科學瘦身,趕緊試試吧!
三:冬季喝熱茶快速減肥
冬天天氣冷的時候,喝熱茶可以讓你的身體覺得暖,減少身體對加溫的渴望,除了喝熱茶之外,也可以飲用一些中藥茶,口味變化多一些最好。
四:冬季挑食物快速減肥
冬季選擇一些熱量較低的食物,或是多咀嚼口香糖,也可以降低大腦對食物的渴望,以應付隨時高升的口腹之慾。
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所屬專題:2012年冬季減肥
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