猕猴桃帮准妈妈防黄褐斑
导读:猕猴桃含果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。含有大量维生素C,能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。
猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。 但与此同时,猕猴桃性寒,有些人不适合吃。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮,长期食用还可预防肥胖。
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到 美白、祛斑的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。
因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
提醒--海带和猕猴桃可以排铅
哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
英国有调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
-
饮食对抗妊娠黄褐斑
导读:下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切...
-
去除黄褐斑的偏方赶走斑斑点点
导读:黄褐斑是一种常见的皮肤性疾病,对面部的美观影响很大,很大女性都被黄褐斑纠缠着,试下去除黄褐斑的偏方吧。怎样去除黄褐斑呢?下面小编为大家介绍一下去除黄褐斑的小偏方,赶走斑斑点点。胡萝卜祛斑法原理:胡萝卜含有丰富的维生素a原,维生素a原在体内可转化为维生素...
-
脸上长黄褐斑怎么治 去黄褐斑小窍门
导读:女孩子都希望拥有无瑕的脸,但是脸上长了黄褐斑就很难看了,下面教各位姐妹怎么治脸上的黄褐斑。洁白水嫩的脸蛋让人羡慕,那脸上长黄褐斑咋办?看下脸上长黄褐斑怎么治。柠檬冰糖汁去除黄褐斑取新鲜的柠檬榨成汁液,然后加入适量的冰糖一起搅拌饮用,每天坚持饮用一杯...
-
黄褐斑是怎么引起的 黄褐斑形成的原因
导读:黄褐斑,又被称为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑,主要出现于面部的颧部、颊部、前额、鼻部等处,那么黄褐斑是怎么引起的呢?想要完美去除黄褐斑,首先就要知道它形成的原因,然后再对症治疗,下面我们一起来探究一下黄褐斑形成的原因都有哪些吧。黄褐斑形成的外因:1、日光照射肌...