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  • 冬季十种减肥方法欢乐享瘦,不容错过的瘦身之旅

    冬季十种减肥方法欢乐享瘦,不容错过的瘦身之旅

    提要:冬季十种减肥方法让你享瘦,想瘦身的你赶紧为自己挑一款吧,这个冬天甩掉肥肉一起来秀苗条吧!冬季有什么减肥方法呢?下面带你去看看,十种方法,总有一种适合你哦!冬季减肥方法1、早上沐浴早上起床可以泡一个热水澡,一般早上...

  • 瑜伽瘦腰动作 轻松瘦身不烦恼

    瑜伽瘦腰动作 轻松瘦身不烦恼

    提要:本期小编为大家分享瑜伽瘦腰动作,让你轻松瘦身不烦恼,赶紧一起来看看吧。瑜伽减肥可以减掉腰部多余的赘肉,下面小编就和大家分享瑜伽瘦腰动作,赶紧一起往下看看吧。虎式1.首先双腿膝盖弯曲跪地,手臂伸直,手掌撑地,使身体...

  • 做法简易的美颜瘦身粥

    做法简易的美颜瘦身粥

    导读:做法简易的美颜瘦身粥美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏、益气力、长肌肉、...

  • 瘦身美女要知道怎样安全减肥

    瘦身美女要知道怎样安全减肥

    导读:都是减肥惹的祸小胖安静地坐在轮椅上,没了往日的活力四射。怎么会这样?小胖答曰:“哎,都是减肥惹的祸。”小胖并非本名,这个雅号得自于她的胖。前一段时间,小胖不知从哪里打听到跳绳有助减肥,于是买回2条手指粗的绳子苦...

  • 吃掉肥膘 夏日瘦身食谱

    吃掉肥膘 夏日瘦身食谱

    导读:吃掉肥膘夏日瘦身食谱夏季来临,你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐,还是先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。...

  • 适合学生减肥瘦身的最快方法

    适合学生减肥瘦身的最快方法

    导读:很多学生因为学习紧张而没有时间去减肥,今天本站就给广大学生们推荐减肥瘦身的最快方法,让你学习减肥两不误。在校的学生们由于时间、资金、饮食等多方面条件的限制通常很难减肥,下面就根据这些情况为学生制定最快的...

  • 豆腐搭配牛奶可以减肥?牛奶豆腐汤瘦身方

    豆腐搭配牛奶可以减肥?牛奶豆腐汤瘦身方

    减肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星...

  • 春季瘦身计划享瘦整个春天

    春季瘦身计划享瘦整个春天

    导读:还为囤积的小肉肉心烦吗?本站已经为您定制了春季瘦身计划,按照计划进行瘦身,迅速降脂,轻装迎接整个春季。春天来了,还不赶紧趁着春季来消灭那可恶的脂肪,下面的这套瘦身计划,帮你快速甩掉冬膘做个苗条美人。晨起一杯温水...

  • 自制瘦身沙拉料理

    自制瘦身沙拉料理

    导读:喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉,其实学会下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉,其实学会下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!海鲜沙拉材料中等大小的虾300g,墨鱼​‌‌1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色...

  • 减肥从早上开始!瘦身早餐吃出苗条身材

    减肥从早上开始!瘦身早餐吃出苗条身材

    导读:减肥要从早上开始,吃早餐帮助减肥,让你拥有苗条身材!很多妹子们在减肥的时候觉得不应该吃早餐,这样容易发胖。其实减肥要从早餐开始,小编给各位妹子们推荐几款瘦身早餐,让妹子们吃出苗条的身材!1.早餐吃开水冲泡燕麦片瘦...

  • 拉丁舞后教你瘦身秘诀 美腿玉足跳出来

    拉丁舞后教你瘦身秘诀 美腿玉足跳出来

    导读:拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路:去跳拉丁舞吧!拥有世界第一美腿美誉的...

  • 本年秋冬明星瘦身秘诀 女星减肥经验公开

    本年秋冬明星瘦身秘诀 女星减肥经验公开

    导读:身体美白方法我试过一些方法,觉得最好的就是要先去死皮,因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用,我推荐相宜本草的去死皮膏,特别好用,没什么刺激,而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位,比...

  • 虞文萱瘦身茶

    虞文萱瘦身茶

    导读:虞文萱瘦身茶嘻嘻,最近偶也在喝,起初喝的时候也是有点不太习惯.感觉药味好浓!然后,就是咨询一下店主,店主说可以三包一起泡,有可以一包一包的泡!后来就慢慢习惯了.呵呵,不过我还坚持下来了.十天了哟!我瘦了三斤,...

  • spa瘦身水有效吗

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    导读:瘦身是每个胖妹子的梦想,真是做梦都想让自己瘦下来。因为瘦下来就能穿许多好看的衣服,也能让自己的形象更靓丽。因为有了胖人,所以关于减肥的话题永远都是火爆的。而之前网上有款spa瘦身水超级火,那么,这样的spa瘦身水...

  • 果汁瘦身饮品缔造神话

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    导读:葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有...

  • 边吃边瘦的秘诀 美食瘦身两不误

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    导读:对于吃货们来说,美食是不可低调的诱惑,尤其是需要减肥的人,今天小编就给大家传授边吃边瘦的秘诀,让你美食瘦身两不误。想减肥又不想放弃美味的食物?那就来看看以下的边吃边瘦秘诀吧,吃中就可以变瘦哦。1、早上7:00起床...

  • 苗条女人必吃9种瘦身食物

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    导读:苗条女人必吃9种瘦身食物“爱美之心,人皆有之”,特别是对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标。最新一期《体线》杂志就...

  • 月减七斤 玫瑰蜜枣瘦身茶

    月减七斤 玫瑰蜜枣瘦身茶

    导读:月减七斤玫瑰蜜枣瘦身茶相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心,对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑,因为要减肥终究身体还是要顾嘛!又上不起那种贵而不实的瘦身中心,所以开始流行喝起花茶来了……在众多配方中最具减肥...

  • 韩国瘦身女王减肥经验大公开

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    导读:很多减肥的MM们因受不了节食或大量运动而不得不放弃,面对性感的衣服暗自神伤,今天韩国瘦身女王们带来她们的减肥经验,赶紧过来看看吧!韩国瘦身女王们为啥能成功减肥呢?甚至最少的都减去了14斤,下面来听听她们的减肥心得...

  • 贝罗瘦身使用有技巧

    贝罗瘦身使用有技巧

    导读:很多MM刚刚拿到贝罗的时候,一定满心欢喜,想着马上就可以燃烧了,于是涂了很多在身上,因为贝罗这种东西有一个特点,就是15分钟之内是不会有什么感觉的,所以有的MM可能觉得怎么不辣呢,于是加量,又在身上涂好多,并且裹上保鲜膜...

  • 元旦一周快速瘦身食谱

    元旦一周快速瘦身食谱

    导读:元旦就要到了,放下心情来看看四周,幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前,突然发现自己已经“心宽体胖”,原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉,还有时间吗?元旦就要到了,放下心情来看看四周,幸福充满整个身体...

  • 减肥早餐搭配,瘦身从早上开始

    减肥早餐搭配,瘦身从早上开始

    导读:早餐是一个关键,不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。爱靓达人为你推荐几款瘦身的早餐!想要苗条的身材,早餐是一个关键。其实不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易发胖。下面,爱靓塑身达人给大家推荐几款减肥早餐教你...

  • 罗志祥女朋友周扬青瘦身成功当女神

    罗志祥女朋友周扬青瘦身成功当女神

    导读:周扬青,时尚圈里著名的富家女,小猪罗志祥的女朋友。而她的人生就好比一部励志剧,瘦身成功后终成女神。周扬青曾称自己天生丽质,事实上,瘦身成功后的她的确很美,完全是女神级人物。以前的周扬青是个不折不扣的小胖妞,幸好...

  • 懒人减肥法三天瘦十斤 瘦身效果不要不要的~

    懒人减肥法三天瘦十斤 瘦身效果不要不要的~

    导读:懒人减肥最苦恼了,不想运动,更不想节食,如何快速减肥呢?试下懒人减肥法吧,三天瘦十斤不成问题。懒人怎么减肥?其实减肥并不是大家想的那么困难,懒人减肥法,只需三天就能瘦十斤,不信的话就试试看!懒人减肥法之沙发动作1、下...

  • 影艺圈的绝密瘦身食谱大公开

    影艺圈的绝密瘦身食谱大公开

    导读:影艺圈的绝密瘦身食谱大公开这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单,效果迅速,据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉,所有需烹调的食物一律用水煮,不能煎炸。每日需喝...