盘点一下芒果的功效与作用
提要:芒果又叫“望果”,所以也叫做“希望之果”,那么芒果的功效与作用有哪一些呢?
芒果,果皮呈现为柠檬黄色,味道醇美,酸甜不一,下面让小编为大家介绍一下芒果的功效与作用。
芒果的功效与作用
1、抗癌
芒果的果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等多种化合物,具有抗癌的作用,所以食芒果对于防止某些癌症也是颇有益处的。
2、降血脂
芒果中含有丰富的维生素C,具有降血脂的作用,所以常常食芒果可以不断补充体内的维生素C,又可以有助于防止心血管疾病。
(图片id:12349321,芒果的功效与作用)
3、明目
芒果中含有丰富的维生素A,具有明目的作用,所以常常食芒果可以促进分泌润滑黏液,达到明目的功效。
4、增强免疫力
芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果,具有增强免疫细胞活性,所以常常食芒果可以增强人体的免疫力。
5、防衰老
芒果中还含有一种叫做芒果甙的物质,可以延缓细胞衰老,刺激肌肤细胞活力,具有防衰老的作用。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多芒果的功效与作用,敬请关注本站饮食频道。
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