火龙果营养价值高 火龙果的功效与作用
提要:火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果,那么火龙果的功效与作用有哪一些呢?
火龙果,营养丰富功能独特,下面让小编为大家介绍一下火龙果的功效与作用。
火龙果的功效与作用
1、养颜美容
火龙果具有美颜美容的功效,因为火龙果中含有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的效果。
2、排毒瘦身
火龙果具有排毒瘦身的功效,因为火龙果中含有比较多的植物性白蛋白,可以能与人体中的重金属离子相结合,从而排出人体的垃圾,起到排毒瘦身的功效。
(图片id:51021630,火龙果的功效与作用)
3、预防贫血和血管硬化
火龙果具有预防贫血和血管硬化的功效,因为火龙果中含铁量相比其他水果来的高,可以起到预防贫血和血管硬化的功效。
4、预防癌症
火龙果具有预防癌症的作用,因为火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性,可以有效地抵抗自由基,预防癌症、心血管疾病等疾病。
5、预防便秘
火龙果具有预防便秘的作用,不仅可以促进眼睛的健康,增加骨质密度,还可以助细胞膜生长,增加食欲等方面的功效
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多火龙果的功效与作用,敬请关注本站饮食频道。
-
枇杷百合银耳汤止咳化痰清热润肺
提要:枇杷的营养很丰富,而且酸甜可口,干燥的天气,做一款枇杷百合银耳汤来喝,非常的适合。下面为大家带来一款非常滋润的糖水——枇杷百合银耳汤,赶紧动手做吧!枇杷百合银耳汤所需材料原料:枇杷,银耳,百合配料:冰糖枇杷百合银耳汤的做法1、把枇杷洗干净,去掉皮和...
-
葡萄可以怎么吃?葡萄的花样吃法推荐
提要:葡萄可以怎么吃?葡萄酸甜美味,除了直接吃,还可以有各种花样吃法哦~快跟小编来看一吧!葡萄不仅营养价值高,而且酸甜可口,非常受大家喜爱。下面小编教大家几样葡萄的吃法,花点小心思可以让葡萄变得更美味哦!一、葡萄果酱用料:葡萄450克辅料:麦芽糖150克、白砂糖80克、...
-
榴莲酥怎么做?榴莲酥的做法
提要:榴莲因为其独特的味道深受广大年轻朋友的青睐,榴莲酥更是成为市场的新宠,本文将为大家介绍榴莲酥怎么做,榴莲酥的做法。榴莲酥因为口感香酥美味而深受广大朋友的喜爱,下面就让小编为大家介绍一下榴莲酥的做法吧。食材:高筋面粉140g、低筋面粉60g鸡蛋10g、细砂糖...
-
解腻小甜品——火龙果牛奶西米露
提要:冬季成天打火锅吃腻了,不妨来一碗火龙果牛奶西米露,美味之余不乏营养,你也来试试如何呢?下面带来火龙果牛奶西米露的做法,有兴趣的朋友赶紧过来看看。火龙果牛奶西米露所需材料原料:火龙果,西米配料:牛奶,蜂蜜火龙果牛奶西米露的做法1、把西米用开水冲洗一遍备用。2...