哈密瓜的五大功效与作用
提要:哈密瓜又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,那么哈密瓜有什么功效与作用呢?
哈密瓜,肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱,那么哈密瓜有什么功效与作用呢?下面让小编为大家介绍一下。
哈密瓜的功效与作用
1、消暑、防晒斑
哈密瓜是夏天消暑的佳品,而且还可以有效地防止脸上被晒出色斑,因为哈密瓜中含有大量的维生素C,而这个成分可以有效地预防皱纹。
2、治贫血、防暑
哈密瓜具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用,而且对人体造血也有一定的效果,是贫血的食疗之品,如果经常出现心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,不妨多一点食用哈密哈,会有明显的改善效果。
3、有益心管健康
哈密瓜具有抗凝血性,可以降低血液粘度,从而防止血液凝块的形成,可以有助于输送氧气到心脏,调节体内的水平衡。
4、护眼
哈密瓜具有护眼的效果,因为哈密瓜中含有丰富的胡萝卜素,可以降低50%患有白内障的风险,而且对紫外线还有过滤的作用,防止眼睛老年性黄斑的产生。
5、增强免疫力
哈密瓜具有增强免疫力的功效,因为哈密哈的成分中可以增强白细胞的活性,从而构建一个免疫力系统,还可以消除体内的真菌。
以上就是,哈密瓜的五大功效与作用,想了解更多饮食咨询,可以关注本站饮食频道。
-
椰子的营养价值 椰子五大营养价值介绍
提要:椰子,是椰子树的果实,而椰肉色白如玉,芳香滑脆,是老少皆宜的美味佳果,这次大家来看看椰子的营养价值。椰子风味独特,营养价值很高,椰子汁更是人们喜爱的上等饮料,对于椰子的营养价值,今天就让我们一起来了解一下吧。1、椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚...
-
蓝莓山药怎么做好吃 蓝莓山药的做法
提要:蓝莓山药,又称蓝莓山药泥,是夏日里既美味又养生,那么蓝莓山药怎么做好吃呢?蓝莓山药,说是凉菜倒是更象饭前甜点,吃起来酸甜可口,下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药的做法。蓝莓山药食材:山药300g、蓝莓果酱100g、清水100ml、冰糖50g、淡奶油100ml、盐1g、蜂蜜适量...
-
葡萄可以怎样做?葡萄的做法
提要:葡萄中含矿物质和维生素丰富,平时可以用来酿葡萄酒,还可以怎么做呢。葡萄可以美容养颜,葡萄籽有抗酸化和抗氧化的功用,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力。葡萄银耳汁材料:葡萄130克、泡发银耳70克、纯净水适量、蜂蜜适量...
-
苹果银耳红枣汤的做法分享
提要:苹果银耳红枣汤有美容养颜的功效,爱美的MM可不要错过,一起来学习木瓜苹果汤的做法。苹果银耳红枣汤的做法简单,而且可以令皮肤更有弹性,赶紧来试试。苹果银耳红枣汤所需材料原料:苹果,银耳,红枣配料:红糖苹果银耳红枣汤的做法1、把银耳放入清水中浸泡四小时,洗干净,...