孕吐什么时候开始?缓解孕吐方法介绍
导读:很多孕妇都会出现孕吐现象,其实孕吐从什么时候开始呢?对于孕吐是否有方法可以缓解呢?赶紧过来看看。
孕吐什么时候开始?孕吐对胎儿有影响吗?有什么方法缓解吗?下面一起来认识一下这方面的知识。
孕吐什么时候开始
孕吐其实是一种早孕反应,一般在怀孕6周开始,孕妇在孕早期会出现乏力、食欲不振、恶心、呕吐等,这些都是属于妊娠反应,在怀孕12周左右,这些症状就会自行消失。
孕吐对胎儿有影响吗?
孕吐只是一种妊娠反应,一般来说,对胎儿不会造成任何的影响,但如果孕吐严重,会增加早产、低体重和体形过小的宝宝,所以,孕吐严重的孕妈应注意。
(图片id:14772483,孕吐什么时候开始)
缓解孕吐的方法
1、充分休息,很多孕妇在怀孕期间总是睡不好,导致晨吐加剧,所以,充分的休息对孕妇很重要。
2、补充维生素,由于孕吐和食欲不振等妊娠反应,令到孕妇无法保证饮食的均衡,那么,不妨服用维生素,以补充身体所需的营养,以缓解孕吐现象。
3、早晨无论晨吐多厉害,都要尽可能进食少量东西,让胃有东西垫底,这样可防止恶心呕吐。
4、喝水时最好加些果汁或蜂蜜,可帮助保护胃,减少恶心呕吐。
5、早餐吃根香蕉,香蕉含有钾元素,可帮助缓解晨吐。
除了上面的方法,孕妇还可以分散自己的注意力,找些事情做,也可有效缓解孕吐。
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