消除妊娠纹的方法
妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。医生提出,如果准妈妈提前做护理,妊娠纹是可以减轻或消除的。导读:严格控制食量、确保肌肤滋润、涂防妊娠纹的润肤露等去除妊娠纹方法介绍。
方法1:严格控制食量
在怀孕期间,因为考虑到给胎儿输送足够的养分,准妈妈们都会嘴馋,造成了自身体重的增加。 其实,体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来,孕妇从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最正常的,也利于产后身材的恢复。但是现实中,由于大家都重视准妈妈的营养摄取,体重超标的准妈妈满街都是。
提醒:准妈妈体重很容易增加30斤,这样,肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以,准妈妈们吃东西要注意适可而止,哪怕是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由,一顿就吃掉一斤。
方法2:确保肌肤滋润
如果你本身就属于干性皮肤,那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西,以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹,而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张,也会生成妊娠纹。
究竟涂抹什么样滋养品呢?例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以,或是食用的橄榄油、核桃油,但必须是没有任何化学添加成分在其中。还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从植物中提炼出来的精华素,有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。
提醒:各种预防妊娠纹的油不能随便买,可以从有信誉的网站选购,在这些网站,消费者还可参与监督其产品和服务质量,有些母婴用品经常会有促销,价格会更优惠,但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品。
贴心提示:皮肤按摩先做敏感测试
润肤油仅仅涂上去是不成的,还要进行柔和地按摩。在少数情况下,揉捏式的按摩会引起阵痛,因此准妈妈不要采用揉捏式的按摩手法,而是在肚皮表面轻轻地画圆圈按摩,如果准妈妈边按摩边与胎儿交流,还能促进感情呢。如果你是敏感皮肤的人,在使用前,最好在手腕皮肤做小范围的过敏测试。
方法3.、饮食最重要
不要吃得太多,以为吃水果对孕妇好。其实水果吃了容易胖,我怀孕的时候一口气可以吃半个西瓜或是一斤葡萄,汗!水果糖份高,吃多了容易血糖高,对宝宝不好。而且,胖了容易长妊娠纹,每天适量水果即可。多吃鱼、虾和蔬菜,富含蛋白质和维生素,能增加皮肤的弹性。
方法4、涂防妊娠纹的润肤露
我产前用的是妙思乐的,产后用的是贝亲的。由于产前一直不把妊娠纹当回事,有时候会忘记每天都涂,结果小肚子上还是长了一些花纹,幸好屁股和大腿上没有长。后来产后发现肚子上的花纹挺明显的,就买了贝亲的产后按摩霜,每天坚持按摩(产后四个月开始用的),效果特别好,一星期后就觉得原先紫红色的纹,变成淡粉色了。
涂防纹液的时候,记得以肚脐为中心,顺时针打转,均匀地涂满整个肚子为止。大腿和屁股上也是如此,呵呵,不要漏掉哈!
方法5、使用孕妇专用的托腹带
这个东东我没有买过,不过我陪我的同学去妇女用品商店买了一个,还挺贵的,专为孕妇设计的托腹带,作用就是承托胎儿的体重,减轻孕妇的负担,又能预防妊娠的产生(或是扩大)。
最后,记得洗澡的时候不要用太烫的水,因为水温过高会破坏皮肤的弹性。这就是为什么有好多女明星都喜欢洗冷水澡的缘故,呵呵!为了漂亮嘛~洗完澡,不要忘了涂防纹露或是橄榄油啊!
一点小小经验,希望对一些妈妈有帮助!
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