分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产?
导读:分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产?你想知道的,小编都会告诉你,答案就在下面。
分娩是个大工程,所需时间可能会很长,所以妈妈们一定要有足够的体力去支撑,所以,分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产呢?
分娩过程吃喝什么
第一产程
在第一产程,孕妇会不断出现宫口扩张的现象,而这种现象会持续6-12小时之久,让孕妇感到备受折磨,无论精神还是体力都消耗加大,所以最好适时进食,补充体力。适合在第一产程中吃的有:粥、面、面包、馒头、蛋糕、巧克力等等。另外,可以喝的有:汤、红糖水、果汁、鸡精、红牛、维生素功能饮料等等。避免进食刺激性、生冷、油腻的食物。
第二产程
进入第二产程,孕妇宫口扩张更厉害,随时准备分娩,痛感会不断增强,体力消耗会更加大,这时候,孕妇宜适量进食一些流质与软体的食物,如:粥、巧克力饮料、果汁、红糖水等等。
第三产程
第三产程是胎盘分娩时期,过程很短,孕妇所需耗费的体力无需太多,所以无需特别补充食物。
分娩过程吃喝须知
1、宜吃得慢一点、小口一点。
2、可适量进食糖分与热量高一点的食物,这样更有助补充体力。
3、流质与软体食物是首选。
4、忌吃生冷、油腻、脂肪高、刺激性大的食物。
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分娩过程中宜吃和喝的食物有不少,如:巧克力、粥、蛋糕、果汁、面包等等,吃多一点,有助补充体力哦!
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