产后吃哪些水果能瘦身 产后快速瘦身的五大水果
新妈妈在面对自己产后身材走样的时候,可以通过吃水果进行瘦身,下面让小编为大家介绍一下产后快速瘦身的五大水果。
产后吃哪些水果能瘦身
1、苹果
苹果的营养元素非常丰富,含有维生素、矿物质、苹果酸等,它的瘦身功效自然也不在话下了,而且还可以帮助人体排出毒素和抵御细菌。
2、香蕉
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,可以排出体内杂质,防止便秘,而且香蕉还可以让新妈妈提高睡眠质量,有效预防产妇和宝宝贫血。
(图片id:9991992,产后吃哪些水果能瘦身)
3、山楂
山楂酸酸的味道可以调节新妈妈的胃口,不仅可以帮助消化,还有利于身体恢复,具备活血散瘀的功效。
4、红枣
产后的新妈妈食用红枣好处多多,不仅可以美体瘦身,而且含有大量的钙和铁元素,能够预防贫血和骨质疏松,非常适合月子期食用。
5、番石榴
番石榴一直都是瘦身的好帮手,但是很少人知道而已,因为番石榴热量比较低,膳食纤维丰富,饱腹感非常强,是瘦身水果的最佳选择。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多产后吃哪些水果能瘦身,敬请关注本站母婴频道。
-
甜心妈咪产后保养皮肤的诀窍
导读:产后怎么保养皮肤?对于甜心妈咪来说极其重要,良好的产后皮肤保养诀窍,可以让甜心妈咪更加的健康。产后怎么保养皮肤?确实,经历了孕期和产后,产后得好好保养了,来看甜心妈咪产后保养皮肤的诀窍。产后保养诀窍第一:保证睡眠时间很多新妈妈产后都会睡眠不足,其实最好的...
-
祖传秘方大放送——祛斑调理篇
导读:斑斑斑可恶的斑爬满了爱美的脸,真叫人着急上火。爱美是女人的天性,可是有色斑却是爱美女人的噩梦。长斑其实也是很有多因素的,比如环境的污染、饮食不当、暴饮暴食……斑斑斑可恶的斑爬满了爱美的脸,真叫人着急上火。爱美是女人的天性,可是有色斑却是爱美女人的...
-
冬天坐月子可以洗澡吗
提要:宝宝生下来的那一刻,宝妈们有没有落下感动的泪水?卸货后,就解放了,就要认真坐月子了,那么宝妈们你们知道冬天坐月子可以洗澡吗?怀孕10个月,坐月子1个月,坐月子着一个月要谨慎注意,一旦稍微不注意就会落下月子病的,以后是很难将身体调理好的。所以宝妈们对于产后的知...
-
产后为什么会耳鸣 产后耳鸣的症状
提要:有不少的产妇反映在产后常会有耳鸣的现象出现,那么产后为什么会耳鸣呢?产后耳鸣的症状又有哪些?产后耳鸣的情况有时候会比较复杂,建议患者感觉自己的病情开始越来越严重的时候,一定要去正规的耳鼻喉医院诊断,下面让我们来看一下产后出现耳鸣的原因以及产后耳鸣的...