产后护肤专题系列——产后皮肤变黑怎么办?
导读:白晢的皮肤是每个女性渴望拥有的,然后很多产后女性发现自己生完小孩之后皮肤变黑了,暗淡无光的肌肤使得不少爱美的女性忧心忡忡~该怎么办呢?
每个女性都是爱美的,谁也不愿意产后自己形象大变,魅力大减。又因为有了小孩子,一天大多数时间都用于小孩子的照顾中,几乎没时间去关心皮肤的保养问题了,致使产后皮肤问题一直得不到改善,甚至越来越糟糕……其实产后的皮肤保养并不需要花大量的时间去护理也可以轻轻松松保持产前的美丽的身段与光滑细致的皮肤哦~
白晢的皮肤是每个女性渴望拥有的,而产后有些女性皮肤会变黑,很多女性为之苦恼不已。这是因为怀孕时体内的激素发生的很大的变化,导致皮肤粗糙,暗淡和发黄;生产后消耗产妇大量的营养和精力,皮肤进一步失去弹性。
你可以加强营养,充足睡眠,多用一些滋润的护肤品,随着你身体逐渐恢复,皮肤也会逐渐白皙光泽。也可以参考下面我们提供的几个小方法来帮助做皮肤护理哦。
★补水。喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。洗脸、洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱,保湿能力较强的护肤品。
★调节情绪。如果长期感到紧张、恐惧、压抑、皮肤就容易苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,要注意调节情绪和加强锻炼。
★睡眠充足。白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩、光滑。
★加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜,水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜、尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,还可摄入一些矿物质如镁,钾等。
★按摩面部皮肤。每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉、缓缓地顺面部肌肉血管的走向,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
-
剖腹产后如何收腹
导读:生孩子可以是顺产或剖腹产,但有时候有些孕妇身体状况是不允许顺产的,只能剖腹产。那么剖腹产后如何收腹呢?顺产永远比剖腹产好很多,剖腹产不仅会留下难看的疤痕,还会导致腹部皮肤松弛。所以呢接下来我们一起来了解一下剖腹产后该如何收腹吧!剖腹产后如何收腹虽然...
-
产后多久会来月经 产后恢复月经注意事项
提要:产后最快1个月会来月经,最晚1年才来,属于正常现象,不必刻意。产后多久会来月经?有的人满月后就来月经,有的人要宝宝1岁后才恢复,这都是自然的现象,一般来说的话2个月产后左右就会来月经。如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来月经。母乳喂养宝宝的妈咪产后...
-
坐月子的时候你应该怎样保养皮肤
导读:坐月子的时候你应该怎样保养皮肤的秘诀在许多妈咪间常会听到这样的抱怨:“我的皮肤本来好好,可是怀孕以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰,怀孕以后就开始长斑了”,这些似乎预言着怀孕生产的过程对爱美的女性是一大伤害。可能您还没有小孩,切身感受并不深,直...
-
产后减肥食谱 胖妈妈瘦身之选
提要:产后很多妈妈的身型都走样了,要如何恢复好身材呢?下面推荐几款产后减肥食谱,帮助新妈妈恢复好身材。产后身体还没完全恢复,不适宜做太多的运动,而选择食谱来减肥最好了,看看有哪些减肥食谱。(图片ID:9470415,产后减肥食谱)1、健康豆腐材料:豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针...