宝宝便秘的原因,如何预防宝宝便秘
导读:宝宝便秘的原因是什么?如何预防宝宝便秘,让小编告诉你!
宝宝便秘是父母最揪心的一件事情,看着宝宝排便痛苦妈妈们也心疼,所以及早预防宝宝便秘很重要。如何预防宝宝便秘?小编告诉你!
宝宝便秘的原因
①妈妈们在冲奶粉的时候,如果奶粉过浓,而宝宝没有补充到充足的水分的时候,就容易引起便秘。
②妈妈们都会给宝宝补充钙质,当补充过量的钙质,钙与奶粉中的蛋白结合产生了大量的不能溶解钙皂,就会引起便秘。
③摄入纤维过少。粗粮中含有大量的纤维质,可以帮助排便,而宝宝摄入的纤维过少就会引起便秘。
如何预防宝宝便秘
1.在日常生活中,让宝宝进行适量的运动,当宝宝运动量不足的时候就会出现排便不通畅的情况。能够爬行的宝宝可以让他独立爬行30分钟,而还不能够爬行的宝宝可以给他做一些简单的健身操,活动一下身体。
2.给宝宝补充水分
当宝宝身体内摄入水分不足的时候,大便会变得干燥,形成便秘。所以妈妈们要给宝宝补充充足的水分,润肠道,让宝宝可以通常排便。
3.宝宝饮食要多样化
宝宝们在饮食方面要多样化一点,可以喂宝宝喝一点水果汁,不要给宝宝吃太多高蛋白、高脂肪的食物。蔬菜和水果中均含有维生素和纤维质,可以适当给宝宝食用一些。
各位妈妈们,在照顾宝宝的时候可要多留心啦!
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