了解贫血的原因以及危害,关爱身体健康
提要:贫血会让脸色看起来苍白,并且容易感到疲倦。贫血的原因以及危害有哪些?我们为你揭晓答案!
贫血会引起头晕耳鸣、脸色苍白、心悸失眠等症状。贫血的原因以及危害有哪些?我们为你揭晓答案!
什么是贫血?
很多人都知道贫血会出现头昏脑涨、疲倦乏力、心悸失眠、脸色苍白等症状。那么是什么是贫血?贫血就是体内的血液浓度比健康的人血液浓度要稀薄,而血液中含有的红血球和色素的数量较少。
测试自己是否贫血
1.时常会有头晕眼花的情况发生。
2.睡眠质量不高,并且会无缘无故失眠。
3.经常会有手足发麻的情况发生。
4.皮肤颜色比较暗淡,唇色和指甲的颜色淡白。
贫血的原因
1.偏食造成贫血
在现代社会中,长期拒绝食用某一类食物,或者挑食的话,所得到的营养是有限的。当营养无法满足全身所需的时候,就会造成“缺铁性贫血”!
2.不良生活习惯
在都市生活中,不少人因为工作繁忙不能够按时进食,或者是不科学的减肥方式,让肉类和蛋白质的摄入不足。这样会因为无法摄入造血的养分形成贫血。
贫血的危害
1.消化功能消退,食欲不振,营养吸收较差。
2.贫后期面部、下肢浮肿。
3.肝脾肿大,心率加快,心脏扩大,严重的时候会出现心力衰竭。
4.脸色苍白,口唇、眼结膜和指甲床的颜色较淡,容易感到疲倦。
各位朋友们可要注意自己身体的健康啦!
-
家长们对孩子发烧存在的误区
提要:家长对于孩子发烧是很担心,一担心也就很容易造成一些误区,家长们对孩子发烧最容易造成哪一些误区呢?孩子一发烧,家长就着急得不得了,很多关于孩子发烧的误区也就由此而来。家长们对孩子发烧存在的误区:误区一:发烧对身体有害孩子一旦发烧家长们就自责不已,认为是自...
-
5种更年期综合症的表现
提要:更年期综合症又称围绝经期综合症,是由于生理性、病理性、手术而引起的卵巢功能衰竭,那么更年期综合症的表现有哪一些呢?每个女人都会经历更年期这一个阶段,那么更年期综合症的表现有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。更年期综合症的表现一:精神紧张更年期综合...
-
咳嗽吃什么好的快 治疗咳嗽比较好的食物
提要:夏季时节,干燥炎热气候的影响,人们受热气容易感冒,进而引发咽喉肿痛、咳嗽等症状。那么,有什么方法可以快速治疗咳嗽呢?咳嗽吃什么好的快?咳嗽是呼吸道疾病的主要表现,虽然说咳嗽是机体清除异物保护呼吸的反射动作,但是长期咳嗽不断的话,会影响我们正常生活,对我们的...
-
秋季预防日常感冒有效小常识
提要:秋季的天气变化多端,导致很多人都经常感冒,赶紧一起来看看小编今天分享的秋季预防日常感冒有效小常识,不要错过喔!秋季感冒似乎成了家常便饭,本期小编为大家分享秋季预防日常感冒有效小常识,赶紧一起往下看看吧。预防感冒小常识:一、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐...