酷夏不容错过生地麦冬煲冬瓜的做法
提要:炎炎夏日,想煮一款适合夏天饮用的汤水来赶走炎热,那就你就不要错过这一款汤的做法:生地麦冬煲冬瓜。
喜欢喝冬瓜汤的朋友,小编在这里向你推荐生地麦冬煲冬瓜的做法哦,特别在夏季,更是有益身心!
生地麦冬煲冬瓜的具体做法:
【食材】生地12克 麦冬10克 冬瓜800克 猪骨300克 生姜片3片
【步骤】
1、把冬瓜用清水洗干净,然后去核,记得要带皮
2、冬瓜洗干净后,用刀切大块大块
3、把生地和麦冬用清水洗干净
4、把猪骨洗干净,然后放到沸腾的开水里,焯大概3到5分钟
5、捞起猪骨,然后用冷水冲洗一下
6、把生地、麦冬、猪骨、生姜片一起放到砂锅里
7、加入适量的清水,用大火把水煮开
8、水煮开后,再倒入冬瓜,继续用大火把水煮开
9、煮开后可以把火调成中火再煮30分钟
10、再调成小火,慢慢熬1个半小时左右
11、加适量的盐调味即可饮用
【功效】能起到利水消痰、清热解毒、益气轻身、抗衰老、消暑止渴!
酷热难当的时候大家可以做这一款汤来尝试一下!
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