甩脂机甩不出好身材?
导读:由于天气炎热,不少市民选择了到商场闲逛纳凉,出于好奇,加上促销员的热情邀请,很多人勇敢地或站或坐到甩脂机上,亲自体验全身疯狂抖动的乐趣,站在一边看稀奇的人更多。
针对眼下流行的甩脂减肥瘦身风潮,北京市消费者协会在向相关专家咨询后发出消费警示,称甩脂减肥根本没有科学依据,不但不会减掉脂肪,还可能造成内脏器官功能损伤,消费者应走出减肥误区,慎购慎用甩脂机(见本报上周相关报道)。消协提醒广大消费者,购买甩脂机前应向有关专家咨询,详细阅读说明书,注意索取和保存有效凭证。尽管如此,记者上周末在成都市中心的多家大型商场电器销售区看到,各式各样的甩脂机仍然购销两旺,产品价格从几百元到数千元不等。
成都甩脂机卖得火
由于天气炎热,不少市民选择了到商场闲逛纳凉,出于好奇,加上促销员的热情邀请,很多人勇敢地或站或坐到甩脂机上,亲自体验全身疯狂抖动的乐趣,站在一边看稀奇的人更多。通过机器的运转带动全身剧烈抖动,或者是有针对性地局部抖动,将多余的脂肪“燃烧”、抖散排出,不就变瘦了吗?甩脂机的运动减肥瘦身原理看起来浅显明白,易被市民接受,所以购买的人还不少,据了解,就连一些单位的健身房也购买了甩脂机供职工甩、抖。
再来看看甩脂机的各种宣传广告,更是让人动心:“好身材,甩出来”、“越甩越健康,越甩越苗条”、“把烦人的脂肪都甩掉”、“成功塑造健康完美身材,瘦身、减肥、燃烧多余脂肪”、“腰腹臀大小腿臂膀背7个部位,一步到位,燃烧多余的脂肪,全身曲线凹凸有致,20天魔鬼身材不是梦”、“:活化细胞,净化血液,促进新陈代谢和血液循环,调节内分泌,调节免疫功能,增强自然治愈力”……瞧瞧,不但能减肥瘦身,保健功效也很诱人。某商场的促销员更是信誓旦旦地告诉顾客:我们是根据德国的人体工程学设计,这种学科目前在中国还没有。甩脂是一种有规则的运动,不但不会对内脏造成损害,还可以促进消化…….甩上10分钟,消耗的能量等于游泳2小时、跑步1小时。每天只要使用30分钟,一个月减六七斤没问题。
甩脂机无法消耗脂肪
甩脂机的减肥健身功效真有那么神奇?面对商家天花乱坠的广告宣传,一些屡屡减肥失败的消费者下手之前多了个心眼,致电消协、媒体,咨询有没有科学道理。
专家指出,站在甩脂机上是一种被动运动,对减肥并没有多大帮助。一位资深运动生理学专家称,实际上,各种甩脂机的宣传都有言过其实的一面。他认为,甩脂机应改名为腰部震动按摩机。在运动完以后或者久坐之后,均可以上去震动按摩一会儿,使用后感觉腰部比较放松舒服,但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿肌肉,促进血液循环,但由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,起不到减肥效果。如果说甩脂机对身体有好处的话,其全身按摩的效果应该比较好。
这位专家提醒消费者,所谓神奇的减肥方法,其实就是少吃多动,但商家总要诱导你去尝试走捷径。有统计表明,曾尝试过减肥的人,只有2%真正成功而且能够保持,大多数人瘦身一段时间,体重会降下来,但停止努力后,体重又反弹回原有水平,甚至可能超过以前。不少“迅速减肥法”的效果往往是:使你严重脱水,或者减掉的是应该保留的肌肉,而不是脂肪。
使用甩脂机减肥还会导致直接的健康隐患:长期剧烈震动,使腰椎、颈椎关节松动、错位,诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病,同时也会对脊椎造成冲击损伤。在一家商场的甩脂机售卖现场,记者就看到一则“友情提醒”:骨关节疾病患者、孕妇等人群慎用甩脂机。一位好奇的消费者在试用单位健身房里的甩脂机后称,确实出现了腰部酸痛现象,再也不敢用了。
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