专家解析:减肥功效最好的茶叶
提要:并不是所有的茶都具有减肥效果,那减肥最好的茶有哪些呢?来看专家揭晓。
喝茶减肥其实是很理想的减肥方法,那和什么茶减肥效果最好呢?下面专家将为你解析减肥功效最好的茶叶。
减肥最好的茶叶——黑茶
黑茶有抑制小腹脂肪的肥胖效果,如果经常喝浓黑茶,可以达到很好的减肥效果,但最好是在饭前饭后各饮一杯,一天喝1.5升。
减肥最好的茶叶——乌龙茶
乌龙茶是属于半发酵茶,它能燃烧体内的脂肪,在饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,达到减肥的功效。
减肥最好的茶叶——普洱茶
普洱茶有帮助消化、消除油脂的功效,经常饮用普洱茶,可以很好的分解掉胃里不化的积食。
减肥最好的茶叶——荷叶茶
荷叶茶是古代减肥秘药,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用,最好就是空腹饮用,这样的减肥功效会更好。
以上四种都是减肥功效最好的茶叶,当然,除了这四种减肥茶叶之外,吉姆奈玛茶、杜仲茶等的减肥效果也很不错。
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